Lucky To Me..!!!

"Batu karang "

2012-01-15T11:02:00.002+08:00

Assalamualaikum.==))

Batu karang merujuk keadaan yang mana wujud sisa mineral halus seakan-akan batu kristal di sepanjang saluran kencing. Saluran ini merangkumi organ seperti buah pinggang, ureter, pundi kencing dan urethra yang berfungsi menapis darah untuk membuang kekotoran yang kemudian disingkir dari tubuh. Pembentukan batu biasanya bermula di buah pinggang sebelum bergerak ke bahagian lain saluran kencing hingga tersumbat di tiub yang lebih kecil seperti batu pundi, batu uriterik dan batu buah pinggang menyebabkan pesakit berasa sakit yang teramat sangat. penyakit batu karang lebih mudah menyerang lelaki berbanding wanita.

Ini disebabkan lelaki memiliki hormon testosteron yang tinggi, bagaimanapun warga emas dan kanak-kanak jarang mendapat penyakit ini memandangkan hormon testosteron mereka rendah. Batu karang terbentuk dalam buah pinggang. Di buah pinggang inilah berlakunya proses penapisan darah bagi menyingkirkan bahan yang tidak diperlukan badan melalui air kencing.

Daripada buah pinggang, air kencing dipindahkan ke pundi kencing melalui saluran ureter. Di sinilah air kencing disimpan sehingga dibuang daripada badan. Batu karang terbentuk apabila air kencing mengandungi banyak bahan, terutama kalsium, oksalat, asid urik dan sistein atau kekurangan bahan yang bertugas membantu mencegah pembentukan kristal seperti sitrat dan magnesium.

Kehadiran batu karang boleh menjadi petanda buah pinggang mula mengalami kerosakan. Pesakit perlu mendapatkan rawatan segera supaya kerosakan buah pinggang dapat diperlahankan dan disusuli dengan penjagaan pemakanan serta mula bersenam bagi mengelakkan pembentukan berterusan batu karang. Biasanya batu karang menyebabkan rasa yang sangat sakit pada bahagian tepi perut. Bagaimanapun, ia tidak berlaku pada semua orang. Ada juga pesakit batu karang yang tidak mengalami tanda dan masalah tetapi penyakit mereka dikesan secara tidak sengaja terutama apabila menjalani pemeriksaan kesihatan bagi tujuan lain.

Kajian sebelum ini menunjukkan 25 peratus pesakit batu karang mempunyai sejarah keluarga dan ini bermakna ia ada kaitan dengan faktor genetik. Malah, antara penyakit genetik yang dikaitkan dengan batu karang termasuk renal tubular, tubalar acidosis dan cystinuria. Banyak punca boleh menyebabkan pembentukan batu karang tetapi faktor utamanya ialah tabiat pemakanan dan kurang minum air. Batu karang biasanya terbentuk apabila air kencing menjadi terlalu pekat.

Ini menyebabkan mineral dalam air kencing termendak dan mula membentuk kristal. Lama-kelamaan, kristal ini bergabung dan membentuk sebutir batu yang keras. Biasanya kes seperti ini memerlukan individu minum tiga liter air sehari. sesetengah orang biasanya mengalami penyakit batu karang hanya sekali, kemudian pulih dan penyakit batu karang itu tidak berulang lagi. Bagaimanapun dalam banyak kes, penyakit batu karang adalah penyakit berpanjangan seumur hidup.

Penyakit batu karang biasanya jarang menimbulkan masalah ketika ia mula terjadi. Tetapi bila batu karang itu beralih atau bergerak dalam ginjal atau dalam saluran kencing, akan timbul rasa sakit yang amat sangat dan pendarahan kebiasaannya boleh berlaku sehingga batu itu dikeluarkan. Ada juga kes yang mana batu karang tersekat dan menyebabkan kesakitan dan akan membawa bahaya apabila kuman mula merebak. Jika ini berlaku, biasanya tanda-tanda seperti pedih ketika buang air kecil, rasa loya dan air kencing berbau busuk.

Mengenai rawatan pula, ada secara moden mahupun tradisional.Namun, anda dinasihatkan mendapatkan rawatan pakar dengan segera kerana jika lewat boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang, malah kematian seandainya ada jangkitan kuman yang merebak dan menyebabkan keracunan dalam darah...

Noktah..==))

"lipoma"

2012-01-15T10:52:00.002+08:00

Assalamualaikum..==))

contoh bentuk lipoma di kepala

lemak yang dikeluarkan melalui pembedahan

Benjolan kulit yang muncul di badan, apatah lagi dapat dilihat dengan mata kasar, tentunya membuatkan seseorang individu berasa rendah diri dan tidak yakin. Lebih menakutkan jika benjolan ini muncul di tempat seperti tangan, kaki, bahu dan leher. Sesetengah pihak berpendapat benjolan ini bahaya dan lebih kepada risiko kanser, namun tidak kurang juga ada yang mengatakan ia tidak bahaya.

lipoma adalah sejenis ketumbuhan berasal daripada sel lemak dipanggil lipid yang terbentuk oleh tisu adipose yang lazimnya berlaku di antara kulit dan lapisan otot. Ia tidak berbahaya dan sangat biasa berlaku, yang mana satu hingga dua peratus orang dewasa di negara ini dilaporkan mengalaminya.

Lipoma dikategorikan sebagai ketumbuhan benigna (tumor bukan barah), tidak merebak atau berbahaya selagi ia tidak berubah menjadi kanser. Lipoma jarang memudaratkan dan kemungkinan untuk menjadi kanser hanya 0.05 peratus. Ada perbezaan pendapat mengatakan lipoma punya kapasiti kecil untuk menjadi barah, tetapi sangat jarang, manakala pendapat kedua mengatakan semua lipoma bukan barah. Lipoma juga biasanya senang dikesan kerana kebanyakannya berada di bawah kulit dan boleh timbul pada bahagian tubuh, tangan dan kaki serta leher.

Ia juga boleh berlaku pada kulit kepala, dahi atau di mana saja asalkan ada lapisan tisu adipose (tisu lemak). lipoma tidak perlu dibuang dan bergantung kepada keselesaan pesakit. Namun, jika rimas dengan benjolan yang mengganggu penampilan dan bimbang ia melarat walaupun ia bersifat bukan barah, ia boleh dibuang dengan mudah. Ketumbuhan lemak boleh berlaku pada semua orang dewasa dan ia jarang terjadi pada kanak-kanak. Sebagaimana ketumbuhan lain, semua orang boleh mendapat lipoma, tetapi orang gemuk mempunyai risiko lebih tinggi. Begitupun, ada juga pesakit di kalangan orang kurus dan ia juga boleh diwarisi.

Ketumbuhan ini juga unik kerana ia lembut, boleh bergerak (apabila ditekan), tidak melekat pada kulit, tiada simptom dan mengambil masa lama untuk terbentuk. Pada amnya, lipoma ada dua bentuk, iaitu bulat dan leper dan saiznya sama seperti duit syiling 20 sen dan 50 sen. Lipoma secara teknikalnya boleh berlaku pada mana-mana kawasan berlemak, termasuk kawasan sekeliling organ seperti buah pinggang dan usus.

Lipoma di bawah kulit tidak menimbulkan masalah, tetapi yang tumbuh di tempat tidak sepatutnya seperti dalam usus, tulang belakang dan hati boleh membawa masalah kerana ia menyebabkannya tersumbat, ulser dan pendarahan. Ada juga penyakit seperti Sindrom Dercum dan Sindrom Madelung yang dikategorikan sebagai jarang berlaku. Ia boleh dikesan apabila ada banyak tompokan lipoma di serata badan yang biasanya dialami orang minum arak, warga tua dan sering dikaitkan dengan obesiti (tidak semestinya orang gemuk mengalami lipoma tapi boleh mengalami Dercum).

Mereka juga sering mengadu mengalami gejala tidak khusus seperti tidak sihat, pening kepala, sakit perut, mabuk dan sakit sendi yang tiada kena mengena dengan tompokan lemak itu. Biasanya pesakit ditumbuhi bukan satu atau dua benjolan lipoma tetapi 20 hingga 30 benjolan. Namun situasi ini jarang berlaku berbanding lipoma biasa yang sering tumbuh di bawah lapisan kulit. Penyakit ini juga lebih tertumpu kepada lelaki. Disebabkan ia ketumbuhan biasa di bawah kulit, ramai orang tidak mengambil tahu atau kisah mengenainya.

Paling penting jika didapati benjolan atau rasa kurang selesa, segera berjumpa doktor kerana ia mungkin bukan ketumbuhan lemak, sebaliknya petanda penyakit lain. Ketumbuhan lemak mudah dikenal pasti dan boleh ditentukan melalui pemeriksaan fizikal saja. Bagi mengenal pasti benjolan itu lipoma atau bukan, pesakit perlu menjalani diagnosis klinikal. Ujian radiologi seperti imbasan ultrasound, imbasan Tomografi Berkomputer atau CT Scan, pengimbas Imej Magnetik (MRI), dilakukan hanya jika lipoma itu menunjukkan tanda luar biasa.

Kes dianggap berbahaya adalah lipoma yang ketika kecilnya tiada sifat radiologikal mencukupi yang menunjukkan ia akan berubah menjadi barah seperti liposarcoma, misalnya yang biasanya mengganggu tempat lain seperti belakang usus dalam badan (sekitar retroperitonial).

Secara umumnya, selagi ia tidak mendatangkan kesakitan atau masalah kesihatan, ketumbuhan lemak ini tidak perlu dibuang. Namun demikian, keputusan ini tertakluk kepada pilihan setiap individu kerana ramai lebih gemar ketumbuhan lemak dibuang atas faktor kosmetik. Biasanya ia dinasihatkan dibuang jika ukuran garis pusatnya (saiz) melebihi lima sentimeter. Pembedahan pembuangan ketumbuhan lemak boleh dianggap pembedahan kecil kerana ia membabitkan kaedah bius setempat. Maknanya, pesakit boleh menyaksikan doktor menjalankan pembedahan pembuangan ketulan lemak itu.

walaupun tidak berbahaya, lebih baik dibuang kerana jika dibiarkan ia terus membesar. Ketumbuhan ini mungkin boleh menyebabkan masalah lain. Tindakan awal boleh mengurangkan risiko pembedahan jika dilakukan pada peringkat lewat.

Pembedahan lipoma hanya perlu jika:

Mula sakit dan rasa lembut bila disentuh

Terkena jangkitan atau radang berulang kali

Menghasilkan bau dan lelehan kurang menyenangkan

Mengganggu pergerakan atau fungsi

Saiz bertambah besar

Menjejaskan daripada segi kosmetik, seperti ketara di tangan dan dahi

Tisu adipose

Tisu atau lemak dalam badan

Ia berperanan penting bagi penyimpanan tenaga dalam bentuk lemak

Ia turut bertindak sebagai ‘pelapik’ dan memberi haba kepada badan

Biarpun terletak di bawah kulit, ia turut ditemui di sekitar organ dalaman badan

Noktah..==))

“Psoriasis"

2012-01-15T10:36:00.003+08:00

Assalamualaikum..==))

Psoriasis ialah penyakit yang tidak boleh sembuh tetapi rawatan jangka panjang mampu mengawal penyakit ini. Adakala ia wujud dan sebaliknya. Ia berlaku disebabkan faktor keturunan, misalnya jika ibu bapa menghidap penyakit sama, kebarangkalian anak mendapat penyakit itu mencecah 70 peratus.

Tahap jangkitan psoriasis bermula daripada tompok kecil pada satu bahagian hinggalah ke seluruh permukaan badan. Psoriasis menyebabkan tompok bersisik dikenali sebagai plak psoriatik dan ia adalah bahagian keradangan dengan pengeluaran kulit berlebihan. Seterusnya, kulit menjadi tebal dan keras di kawasan radang ini serta mengakibatkan sel mati berwarna perak. Ia sering didapati di siku, lutut, tetapi juga boleh dijangkiti di mana-mana bahagian badan termasuk kulit kepala, punggung, tapak kaki dan kemaluan.

Sesiapa saja tanpa mengenal jantina dan umur boleh diserang penyakit ini. Begitupun, kebiasaannya ia berlaku buat pertama kalinya pada peringkat umur antara 15 hingga 25 tahun. Luka radang pula boleh menimbulkan rasa pedih, gatal dan menyebabkan bahagian berkenaan kelihatan hodoh. Malah, psoriasis menggugat fizikal dan emosi pesakit. Apabila ia berlaku, kulit menjadi merah, tebal (akibat berlebihan sel), keras dan menggelupas sebelum tanggal sebagai kepingan nipis berwarna putih keperangan.

Ia juga menyebabkan kulit menjadi gatal dan membuatkan pesakit sering menggaru hingga berdarah. Gejala ini juga bergantung kepada tahap dan bahagian yang diserang psoriasis. Pesakit juga mungkin mengalami ketidakselesaan dan kecacatan fizikal yang kecil atau besar. Kegatalan dan kesakitan boleh mengganggu fungsi asas seperti penjagaan diri, berjalan dan tidur.

Pesakit psorisis juga alah kepada cahaya matahari. Jika terdedahkan, kulit akan menjadi merah jambu seperti warna ikan salmon manakala plak yang timbul pada bahagian tangan dan kaki juga mungkin menyebabkan pergerakan individu terbatas, terutama dalam bersukan, malah aktiviti riadah. Plak yang tumbuh di bahagian kulit kepala pula boleh menjadi perkara memalukan disebabkan kepingan bersisik yang boleh menjadi kelemumur. Individu yang mengalami psoriasis mungkin berasa malu mengenai diri mereka dan mempunyai rasa rendah diri bimbang dijauhi masyarakat atau kebimbangan mengenai psikoseksual.

Kajian dilakukan Yayasan Psoriasis Kebangsaan Amerika Syarikat bersama 426 pesakit psoriasis pada 2008 menyatakan, 71 peratus menganggap penyakit ini menjadi masalah besar dalam kehidupan seharian mereka. Pada masa sama, kajian berasingan melaporkan psoriasis juga memberi kesan terhadap kualiti kehidupan berasaskan kesihatan, terutama kepada 10 hingga 30 peratus pesakit, yang juga mungkin mengalami artritis psoriatik.

Dianggarkan 10 hingga 15 peratus pesakit muda mula mengalami masalah kulit sebelum berumur 10 tahun dan tahap serangan psoriasis ditentukan berdasarkan keadaan fizikal dan keluasan kulit yang mengalami keradangan. Ia juga mengakibatkan kesan buruk terhadap penyakit kronik lain, misalnya kemurungan, bengkak jantung (myocardium infarction), hipertensi, kegagalan jantung kongestif atau kencing manis. Pesakit yang menghidapi psoriasis teruk juga biasanya mempunyai jangka hayat lebih pendek.

Psoriasis bukan penyakit berjangkit dan ini satu fakta penting yang perlu disebarkan kepada umum supaya tanggapan dan kebimbangan mengenai penyakit itu dapat diperbetulkan. Mengenai rawatan, pesakit biasanya hanya diberi krim bergantung kepada tahap penyakit masing-masing. Methotrexate, Neotigason, Cyclosporine and Calcipatriol adalah ubat krim yang biasa diberi kepada pesakit,” katanya.

Jenis psoriasis:

Paling lazim adalah psoriasis yang bertompok

Jenis teruk yang memerlukan rawatan di hospital dipanggil erythrodermic psoriasis

Lampin psoriasis

Pustular psoriasis

Guttate psoriasis

Plaque psoriasis

Noktah..==))

"Happy New Year..;p"

2011-12-31T19:52:00.001+08:00

Assalamualaikum semua..==))

Akhirnya, tahun 2011 bakal melabuhkan tirainya.. dan yang pastinya meninggalkan pelbagai pengalaman pahit dan manis yang mengajar kita menjadi lebih baik, berdikari dan lebih matang dalam menempuh tahun2 yang mendatang.. Moga2 tahun 2012 membawa seribu satu barakah untuk diri dan orang disekeliling kita..

Well, time to say farewell to 2011 and hello to 2012.. May Allah swt bless your day with prosperity, happiness and hope....Amin.

Happy new year..;p

Noktah..==))

"Habbatus Sauda "

2011-12-26T16:29:00.000+08:00

Assalamualaikum..==))

Daripada Abu Huraira r.a. Nabi s.a.w. bersabda, "Harbatus Sauda ini menyembuhkan segala jenis penyakit kecuali Al Saam(Mati). (Riwayat Al-Muslim)

Sejak tahun 1959, lebih dari 200 kajian dihasilkan oleh universiti di peringkat antarabangsa dan artikel yang dikeluarkan oleh berbagai journal perubatan telah menunjukkan penemuan yang baik bagi menyokong khasiat tradisional Habbatus Sauda atau jintan hitam yang telah direkodkan sejak 2 tahun lalu.

Habbatus sauda adalah suatu jenis tumbuhan herba dari keluarga ‘Renonculacees’ yang ditanam bagi memperolehi biji-biji atau bunganya. Herba ini merupakan sejenis tumbuhan yang banyak didapati di kawasan Mediterranean dan di kawasan yang beriklim gurun.

1. Habbatus Sauda digunakan secara tradisional untuk beberapa keadaan seperti:

untuk menghasilkan kulit muka yang cerah
membantu merawat batuk dan asma
kencing manis
selsema
keguguran rambut
tekanan darah tinggi
masalah untuk tidur
sakit-sakit otot dan sendi
rasa loya dan muntah
mengurangkan kolesterol
merawat batu karang dan sebagainya.

2. Diantara kajian-kajian yang telah di buat:

Ibnu Sina di dalam bukunya Canon of Medicine menyatakan bahawa Habbatus Sauda merangsang tenaga dan membantu pemulihan kepenatan dan semangat.
Ibnu Qayyim di dalam bukunya Medicine of the Prophet menyatakan Habbatus Sauda berupaya memulihkan penyakit-penyakit seperti batuk, bronchitits, masalah perut, kecacingan, masalah kulit seperti jerawat, sakit senggugut dan haid yang lain, menambah susu badan, menambah pengaliran air liur dan sebagainya.
Dr Ahmad Elkadi pula membuat kajian dan mendapati Habbatus Sauda mempertingkatkan daya tahan sakit (immune system).

3. 7 ciri-ciri utama habbatus Sauda:

1. Nilai pemakanan
Habbatus Sauda kaya dengan:

monosaccharide glukosa, xylosa dsb.
polysaccharide
fatty acid yang tidak tepu (unsaturated essential fatty acids, EFA). EFA tidak boleh dihasilkan oleh badan kita, oleh itu sumber utamanya ialah dari pemakanan
amino acid yang membentuk protein
karotene iaitu sumber vitamin A
kalsium, zat besi, dsb.

2. Sistem imunisasi

Kajian yang dilakukan di Arab Saudi mendapati, habbatus Sauda berupaya meningkatkan sistem imunisasi anda (daya melawan penyakit). Oleh itu ia mungkin penting dalam pengawalan kanser, AIDS dan penyakit-penyakit berkaitan yang lain.

3. Anti-histamine

Histamine ialah bahan yang dikeluarkan oleh sel-sel mast di dalam badan yang menyebabkan kesan-kesan allergik (alahan). Habbatus Sauda mengandungi bahan yang menghalang protein kinase C, sejenis bahan yang mencetus penghasilan histamine. Oleh kerana penghidap penyakit asma selalunya mengalami masalah alahan, habbatus Sauda mungkin baik diambil secara berterusan oleh pesakit-pesakit ini.

4. Anti-tumor
Kajian in vitro mendapati habbatus Sauda berupaya menghalang pembentukan sel-sel tumor. Oleh itu, ia baik untuk digunakan untuk membantu menghalang penyakit kanser.

5. Anti-bakteria

Penyelidikan ke atas bahan ini mendapati ia mempunyai aktiviti anti-bakteria . Habbatus Sauda didapati berupaya mengawal bakteria seperti E.coli, V.cholera dan spesies Shigella. Ini bermakna habbatus Sauda baik untuk mereka yang menghidapi beberapa jenis penyakit seperti cirit-birit dan masalah-masalah perut yang lain.

6. Anti-radang (anti-inflammation)

Habbatus Sauda didapati boleh mengurangkan radang (bengkak). Oleh itu ia baik untuk pesakit asma (mengurangkan radang dalam paru-paru), eczema (alahan yang menyebabkan gatal, kulit merah dsb.) dan arthritis (bengkak sendi).

7. Menggalakkan pengeluaran susu

Kombinasi lemak dan hormon yang didapati di dalam habbatus Sauda menyebabkan pengeluaran susu ibu yang menyusukan bayi bertambah.

Di Timur Tengah, herba telah digunakan selama ribuan tahun sebagai ubat untuk pelbagai penyakit alergi, radang, gangguan menstruasi (haid), tekanan emosi dan depresi, penyakit bronkhitis, asma, dan neurodermatitis serta masalah pencernaan.

Noktah..==))

"Kenangan Pantai Port Dickson"

2011-12-24T12:25:00.004+08:00

Assalamualaikum semua..==))

Diam tak diam tahun 2011 dah sampai ke penghujung,.. and Alhamdulillah perancangan disaat akhir untuk bersuka ria and berkelah bersama klas-mate tercapai juga..heheh.. maklumlah.. bila berada dipenghujung tahun,.. semua org akan stress and terkejar2 nak siapkan semua keje sebelum cuti semester bermula. Jadi peluang utk me"release"kan tension sebelum menjelang exam amat2 tidak dilepaskan... ==)).. Apapun.. 12 jam bersama rakan2 semua adalah yang terbaik and menjadi moment yg x dapt dilupakan di port Dickson N9 (22/12/2011)..;p

Bila makanan terhidang.. makin byk plak burung gagak yg mai..;p

tercapai juga naik banana boat.. sgt best pusing kat laut pd ni..;p

makanan utk berkelah..;p

permandangan kat pantai saujana, PD.;P

Rombongan dari sekolah pon ada..;p

Noktah...==))

"Kanser Payudara"

2011-12-21T15:46:00.002+08:00

Assalamualaikum..==))

Selamat petang semua,.masa us belek2 kosmo and metro tadi.. us ada terbaca berita tentang kematian seorang ratu cantik dari venezuala yang mengidap kanser payudara. Nama bekas ratu cantik ni ialah Eva Ekwall yang berusah 28 tahun. Kanser payudara adalah pembunuh secara senyap dan pesakit termuda yang penah menghidapi barah payudara adalah Aleisha Hunter yang berusia 2 tahun.

Tahukah anda bahawa setiap organ pada tubuh badan kita terbentuk daripada pelbagai jenis sel..?..pada asalnya, sel-sel ini akan membuat pembahagian dengan kadar yang terkawal serta dihasilkan mengikut keperluan tubuh seseorang individu.

Apabila kadar penghasilan sel melebihi keperluan, ianya akan menghasilkan lebihan tisu. Lebihan tisu ini jugalah yang dikenali sebagai ketumbuhan. Ketumbuhan ini boleh dibahagikan kepada dua jenis ketumbuhan iaitu benign(tumor bukan barah) dan malignan(tumor jenis barah).Jenis ketumbuhan yang pertama iaitu benign adalah merupakan ketumbuhan yang tidak membahayakan nyawa para penghidapnya. Hampir 80 peratus daripada para pengidap ketumbuhan payudara adalah dari kalangan mereka yang mengalami ketumbuhan jenis ini.

Barah adalah kumpulan penyakit yang terjadi apabila sel normal membahagi secara tidak terkawal didalam tubuh badan individu. Barah payudara adalah merupakan ketumbuhan malignan yang terjadi daripada tindakan sel yang bermula dari bahagian payudara. Ianya berkembang melalui proses pembahagian yang melebihi kadar keperluan organ serta seterusnya menyerang organ serta tisu-tisu yang berhampiran. Sel-sel barah ini juga mampu untuk membebaskan dirinya daripada ketumbuhan asal sekaligus memasuki saluran darah serta sistem perlimpahan (Lymphatic system)dan menyerang bahagian-bahagian organ lain para penghidapnya. Proses penjangkitan ini juga dikenali sebagai metastasis

Faktor-Faktor Risiko Kanser Payudara

Kanser payudara telah menjadi satu penyakit yang tidak mengenal batasan, miskin, kaya, tua, muda turut diancam. Pemakanan merupakan satu faktor yang ada kaitan dengan pencegahan, rawatan dan pemulihan. American National Cancer Institite telah melaporkan sebanyak 35% kanser mempunyai kaitan dengan pemakanan. Kaitan ini meningkat sebanyak 80% sekiranya ditambah faktor merokok dan kekurangan senaman. Kadar kanser payudara mempunyai sebanyak 50% kaitan dengan apa yang kita makan.

Pemakanan daripada sumber tumbuhan mempunyai faktor perlindungan botanik atau phytonutrient. Antioxidant, anti-karsinogen dan`bioflavonoids’ adalah termasuk dalam kumpulan phytonutrient. Telah lama diketahui bahawa kanser payudara dipengaruhi oleh jumlah pendedahan hormon estradiol dalam jangka masa hidup seseorang. Phytonutrient memberi perlindungan kepada sel-sel payudara yang sensitive terhadap oestrogen pertamanya dengan menyekat reseptor disel-sel payudara dengan oestrogen tumbuhan seperti genistein dan diadzein, keduanya melalui tindakbalas `Bowman Birk Inhibitor’ atau `protease inhibitor’yang mengatur akitiviti sel untuk melindungi daripada kanser. `Phytonutrient” terdapat pada bijirin, kekacang, sayur-sayuran dan buah-buahan. `Probiotics” dan makanan yang diperam menghasilkan pertumbuhan bakteria yang tidak merbahaya yang akan memberi perlindungan daripada bakteria yang menghasilkan toksin. Tairu, tempeh, minuman kultur dan beberapa jenis susu kaya dengan faktor-faktor ini.

Kajian pemakanan penduduk telah menunjukkan pengambilan lemak tepu, protein haiwan dan makanan kurang serabut akan meningkatkan kadar kanser payudara. Lemak haiwan dan minyak kelapa merupakan sumber lemak tepu. Serabut hanya didapati daripada tumbuh-tumbuhan. faktor terjadinya kanser didapati apabila melebihi makanan seperti daging, keju, susu dan telur, dan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin dikurangkan.

Setakat ini, punca sebenar barah payudara belum diketahui lagi. Penyelidik percaya bahawa faktor penyebab termasuk faktor genetik dan faktor alam sekitar. Keutamaan telah ditumpukan kapada individu yang mempunyai risiko tinggi. Walaubagaimanapun, wanita yang tidak mempunyai faktor-faktor risiko juga boleh menghidapi kanser. Kanser payudara tidak boleh dicegah dan strategi utama adalah pengesanan awal dan rawatan sebelum kanser itu merebak.

Faktor–faktor yang dikenal pasti

1. Jantina - Kanser payudara adalah khususnya penyakit wanita (95% daripada kes kanser payudara adalah di kalangan kaum wanita)

2. Umur - Semakin usia meningkat semakin tinggi risiko. Wanita yang berumur kurang daripada 25 tahun jarang sekali mengidapi kanser payudara

3. Perbezaan geografi - Kawasan kediaman memainkan peranan. Kanser payudara lebih didapati di negeri barat jika dibandingkan dengan negara Asia atau Afrika

4. Riwayat kanser payudara - Sekiranya anda pernah menghidapi kanser payudara, risiko ianya akan berulang meningkat 4 kali ganda

5. Riwayat keluarga dan faktor genetik - Sekiranya seorang wanita mempunyai ibu atau adik beradik perempuan (waris perempuan terdekat) yang pernah menghidapi kanser payudara pada usia yang agak muda, risiko ia akan menghidapi kanser payudara akan meningkat 2 kali ganda dan risiko ini akan meningkat 4 kali ganda sekiranya 2 atau lebih waris terdekat menghidapi kanser payudara.

Untuk lelaki, risiko meningkat sekiranya, bapa, adik beradik lelaki atau anak lelakinya menghidapi kanser payudara. Saudara mara seorang lelaki yang menghidapi kanser payudara mempunyai risiko tinggi. Ada laporan yang mengatakan 60% lelaki pengidap kanser payudara mempunyai saudara wanita yang menghidapi kanser payudara. Usia mereka ketika menghidapi kanser penting diketahui.

Hanya 5-10% wanita yang menghidapi kanser payudara mempunyai faktor-faktor genetik. Pada tahun 1990 gen BRCA1 ditemui dan diikuti berapa tahun kemudian dengan gen BRCA2. Sekiranya salah satu gen tersebut didapati, risiko akan meningkat sebanyak 85%. Gen BRCA1 mempunyai kaitan dengan kanser ovari. Gen ini bukan suatu gen yang berlebihan tetapi merupakan suatu gen yang berubah mengakibat munculnya kanser payudara. Wanita yang ada gen BRCA1 mempunyai riwayat keluarga di mana beberapa generasi menghidapi kanser pada usia yang muda dan kanser didapati pada kedua-dua payudara. Walaubagaimanapun, terdapat wanita yang ada gen BRCA1 di mana saudaranya tidak menghidapi kanser payudara. Sindrom Li-Frameni adalah sejenis kanser payudara yang jarang berlaku dan dikaitkan dengan gen p53. Kanser pada pesakit-pesakit ini dikaitkan dengan ketumbuhan tisu lembut, tulang, otak dan kelenjar adrenal.

6. Adanya riwayat penyakit payudara - Ini meliputi semua keadaan di mana terdapat sel-sel abnormal. Wanita di mana sel-sel agak abnormal iaitu hiperplasia atypical mempunyai kadar risiko 4 kali ganda menghidapi kanser payudara. Begitu juga dengan penyakit fibrosistik atau penyakit proliferatif.

7. Riwayat haid - Sekiranya seorang wanita baligh pada usia sebelum 12 tahun atau putus haid selepas 55 tahun, risiko ia menghidapi kanser meningkat 2 atau 3 kali ganda. Ini berkaitan dengan fasa kesuburan dan pendedahan terhadap pengaruh hormon oestrogen.

8. Jumlah anak - Seorang wanita yang tidak mempunyai anak atau tidak pernah hamil selepas umurnya 30 tahun mempunyai risiko tinggi menghidapi kanser payudara. Ini mungkin ada kaitan dengan pusingan haid yang tidak terganggu.

9. Pendedahan radiasi - Pendedahan radiasi seperti sinar-X semasa usia atau sebelum usia 30 tahun boleh meningkatkan risiko terhadap kanser payudara tetapi pendedahan seperti ini jarang sekali berlaku. Pendedahan kepada letupan bom atom boleh meningkatkan risiko sebanyak 3 kali ganda. Risiko radiasi diperolehi daripada data pendedahan tinggi seperti mangsa letupan bom atom, pelombong uranium, mangsa pendedahan gas radon, pesakit tuberculosis yang pernah mengalami floroskopi ulangan (satu cara pemeriksaan yang tidak dilakukan lagi) dan pesakit yand didedahkan radiasi untuk rawatan penyakit mastitis dan penyakit Hodgkins. Dos yang didapati merangkumi 250mGy – 20Gy (25 sehingga 2000rads). Dos seperti ini tidak digunakan semasa pemeriksaan diagnostik

10. Status sosioekonomi - Status sosioekonomi tinggi akan meningkatkan risiko kanser payudara. Ini berkaitan dengan usia semasa baligh, usia semasa putus haid, usia ketika hamil anak pertama dan juga pemakanan

11. Pemakanan - Pemakanan telah dikatakan mempengaruhi kadar kanser di antara negara-negara. Walaubagaimanapun kajian telah menunjukkan bahawa kaitan antara kadar kanser payu dara dan pemakanan adalah lemah atau tidak secara langsung. Pengambilan minuman beralkohol telah membuktikan peningkatan risiko 1.4 sehingga 2.0 kali ganda.

12. Saiz tubuh - Wanita yang gemuk selepas putus haid mempunyai risiko yang meningkat. Ini adalah kerana lemak mengandungi oestrogen dan pada wanita seperti ini paras oestrogen lebih tinggi

13. Pil perancang dan terapi hormon gantian (THG) - Pengambilan pil perancang pada jangka masa yang lama dikaitkan dengan peningkatan risiko dalam lingkungan 1.2 kali. rawatan hormon gantian (THG) dalam bentuk campuran oestrogen dan progestogen sering diberikan. Dos oestrogen yang diberikan adalah rendah dan risiko kanser akan meningkat 1.8 kali hanya selepas penggunaan selama 5 tahun. Selepas 5 tahun risiko meningkat 2.6 kali. Keputusan untuk menerima rawatan THG bergantung kepada berapa faktor. Data mengenai manafaat terhadap penyakit kardiovaskular dan penyakit osteoporosis makin menggalakkan.THG juga bermanfaat kepada wanita yang mempunyai gejala gejala putus haid seperti ‘hot flush’ dan perubahan perasaan. Kanser payudara yang dikaitkan dengan THG didapati mudah dirawati dan kurang merebak. Ini mungkin kerana wanita-wanita ini lebih sering melakukan mamogram dan kanser dikesan lebih awal. Walaubagaimanapun implikasi risiko dan faedah penggunaan THG perlu dikaji dengan teliti.Penggunaan THG dipertimbangkan apabila faedah mengambilnya adalah melebihi risikonya.

14. Penyusuan - Kajian telah menunjukkan bahawa tidak ada kaitan antara penyusuan dan kanser payudara. Penyusuan tidak memberikan apa perlindungan. Kajian Carolina Breast Center pada tahun 1999 telah menunjukkan bahawa penyusuan merendahkan sedikit risiko terhadap kanser payudara di kalangan wanita yang boleh hamil (child bearing). Kajian ini juga memperingatkan wanita jangan melakukan penyusuan hanya sebagai perlindungan untuk kanser payudara. Penyusuan harus dilakukan kerana manfaat kepada kedua dua ibu dan bayi.

Mengenali Peringkat Serta Tahap Penyakit Barah Payudara

Tahap serta peringkat penghidapan penyakit ini boleh dibahagikan kepada empat tahap;-

Tahap 1

Ini adalah tahap terawal penghidapan penyakit barah payudara. Pada peringkat ini, ketumbuhan barah adalah dalam ukuran sebesar 2 cm ataupun kurang daripadanya. Dalam tahap ini, sasaran serangannya adalah terhad kepada bahagian payudara sahaja.

Tahap 2

Pada tahap serta peringkat yang kedua ini, ukuran ketumbuhan barah payudara akan meningkat diantara 2 cm hingga 5 cm. Selain daripada bahagian payudara, ia turut menjadikan nodus limfa (yang terdapat pada bahagian bawah ketiak) sebagai sasaran serangannya.

Tahap 3

Saiz ketulan barah payudara berukuran 5 cm. Pada peringkat ini, barah payudara sudah melibatkan nodus limfa ketiak, kulit ataupun otot yang terdapat di bawahnya (otot bahagian dada).

Tahap 4

Pada peringkat serta tahap ini, serangan barah ini akan menjalar kepada bahagian serta organ-organ yang terletak agak jauh daripada bahagian payudara. Antara bahagian yang menjadi sasaran serangan barah payudara pada peringkat ini ialah nodus limfa pada leher, paru-paru, hepar ataupun tetulang penghidapnya.

Keadaan yang bebas daripada kanser selama 5 tahun adalah dianggap sudah sembuh daripada kanser payudara. Ini adalah 80% di tahap 1, 50-75% di tahap 2, 30-40% di tahap 3 dan kurang daripada 10% di tahap 4.

p/s..Untuk maklumat lanjut..klik

Noktah..==))

"Kempen Seribu Langkah Sehari"

2011-12-20T19:44:00.002+08:00

Assalamualaikum =))

One Picture Can Describe A Thousand Words

P/s: Hak cipta terpelihara.

Noktah..==))

"Waiting Outside The Lines"

2011-12-18T17:59:00.004+08:00

Assalamualaikum..==))

Adehh.. sangat lah comel si Greyson Michael Chance ni..sekali pandang muka Greyson Chance ni boleh jatuh cinta plak us kat dia... heheheh.. nasib baik umur baru 14 tahun,.. budak kecik lagi.. . hihiih... tp suara dia agak mantap and berbakat juga.. sekali dgr macam suara perempuan and org dewasa..kan..kan...==))

Antara lagu dia yg us suka dgr and sedikit sebanyak memberi inspirasi and motivasi kalau dgr ialah lagu "Waiting Outside The Lines"... Tetibe suka plak dgr lagu dia ni..==))

so sapa2 yang unhappy and still Livin' inside the box and so afraid of taking chances.. you all bole dgr lagu ni as trigger or motivation..so, just break down your wall and seize back your day ok.. so nice it's..?..

Noktah..==))

"Jagalah Kesihatan Tulang ANDA"

2011-12-18T16:09:00.008+08:00

Assalamualaikum==))

Osteoporosis ialah penyakit tulang poros yang mengundang risiko patah. Kekuatan tulang mencerminkan integrasi dua ciri utama iaitu kepadatan tulang dan kualiti tulang. 99% kalsium badan tersimpan dalam tulang.Tulang mempunyai 3 fungsi utama iaitu bertindak sebagai
1. Mekanikal sokongan dan tapak lampiran otot untuk pergerakan.

2. Perlindungan: untuk melindungi organ penting dan sumsum tulang.

3. Metabolik: sebagai ‘bank’ kalsium dan fosfat digunakan untuk mengekalkan homeostasis serum.

Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan II melaporkan, hanya 11.6 peratus (%) daripada responden dewasa di Malaysia kerap melakukan aktiviti fizikal secara bersenam dengan secukupnya, dengan dua kali ganda bilangan lelaki (16.2 %) melakukan senaman secukupnya berbanding wanita (7.7%). Kajian selanjutnya mendapati rakyat dewasa Malaysia menghabiskan 41% daripada hari mereka dengan duduk dan 33% lagi dengan tidur atau berbaring. Gaya hidup sedemikian mengundang pelbagai masalah kesihatan serius serta melemahkan badan. Antara masalah mungkin timbul ialah penyakit kardiovaskular, obesiti serta diabetes dan penyumbang kepada masalah tulang lemah.

Tulang kita adalah tisu hidup. Ia membentuk struktur paling asas dalam badan manusia dikenali sebagai sistem rangka. Sungguhpun ia nampak keras, tulang kita sentiasa melalui proses penguraian dan pembinaan semula. Gaya hidup sedentari (Sedentari merupakan sebuah terma kesihatan mengenai gaya hidup bermalas-malasan dengan sedikit aktiviti fizikal) tidak membantu kesihatan tulang. Kita perlu mula mengambil langkah melindungi tulang sejak muda, sebaik-baiknya sebelum jisim tulang mencapai puncaknya. Proses pembentukan semula tulang menggantikan tisu mati atau rosak membolehkan kita hidup sihat dan aktif.

kekurangan jisim tulang yang berterusan boleh mengakibatkan osteoporosis, satu proses yang tidak boleh dikembalikan. Satu-satunya cara untuk melindungi tulang kita sekarang ialah dengan mengamalkan diet seimbang dan gaya hidup sihat. Kita perlu bersenam secara sederhana, mengamalkan tabiat makan yang sihat dan memastikan kita memenuhi keperluan kalsium harian diri. Hanya dengan berjalan 30 minit sehari dan mengambil makanan yang kaya kalsium, kita dapat membantu proses penguraian dan pembentukan semula tulang kita. Contoh cara paling asas ialah minum susu kalsium tinggi atau mengambil pelbagai produk tenusu.

Aktiviti fizikal penting untuk membina dan mengekalkan jisim tulang serta membolehkan kita meregang dan menggunakan kemampuan tulang dengan sepenuhnya. kesan kemerosotan tulang adalah benar dan menjelang 2050, lebih 50 peratus keretakan tulang pinggul diramalkan berlaku di Asia. Jumlah keretakan tulang pinggul akan meningkat disebabkan populasi penduduk dunia semakin meningkat. Berikutan itu, kos keseluruhan untuk mengurus dan merawat keretakan tulang yang dikaitkan masalah osteoporosis semakin meningkat.

Ramai wanita sedar bahaya osteoporosis tetapi tidak menghiraukan dan membuat komitmen ke arah penyelesaian jangka panjang. Ada yang beranggapan mereka masih muda, jadi tidak terdedah bahaya osteoporosis. Disebabkan tidak merasa sakit di tulang, ada yang menyangka tiada masalah kesihatan. Malah, ada yang yakin tiada masalah osteoporosis kerana mendapat kalsium mencukupi melalui diet setiap hari. Ramai juga menganggap penyakit berkaitan tulang tidak membawa maut berbanding penyakit kardiovaskular atau kanser.

Bagaimanapun, ramai tidak sedar tanggapan itu boleh membawa kesan pada masa depan. Hasil penyelidikan dijalankan baru-baru ini menunjukkan wanita dalam usia pertengahan hingga lewat 60-an yang mengalami masalah patah pinggul lima kali ganda lebih berkemungkinan mati dalam masa setahun. Wanita Malaysia yang lebih muda terus percaya kemerosotan tulang hanya dialami orang tua. Oleh itu mereka tidak menghiraukan peringatan untuk mengambil langkah pencegahan. Kebanyakan orang didapati menunggu hingga melihat tanda amaran atau merasai kesakitan sebelum mengambil tindakan. Malangnya, kadangkala pengalaman pertama retak tulang adalah amaran pertama.

Gaya hidup tidak aktif---->>74% rakyat Malaysia mengamalkan gaya hidup tidak aktif. Ini dapat dilihat daripada waktu bekerja yang lebih panjang dan kurang aktiviti fizikal dan Hanya 14.2% rakyat Malaysia melakukan aktiviti senaman mencukupi

Risiko gaya hidup tidak aktif---->>Obesiti, Penyakit kardiovaskular,Diabetes dan Osteoporosis

Faktor risiko osteoporosis bukan diubah suai:
-Genetik (berketurunan Eropah atau Asia Timur)
-Jantina — perempuan
-Peningkatan usia
-Sejarah keluarga osteoporosis
-Sejarah patah tulang
-Berat badan yang rendah dan indeks jisim badan (BMI)

Faktor risiko osteoporosis diubasuai---->>Merokok, Kurang pengambilan diet (contohnya kalsium rendah),Gaya hidup tidak aktif dan Pengambilan steroid jangka panjang

Tulang hidup:

walaupun tulang kita hidup dan keras, tetapi setiap hari, ia sentiasa berubah melalui kitaran pembentukan semula dengan dua proses:

- Tulang pecahan

-Tulang pembinaan semula

Osteoporosis ialah pembunuh senyap. Tulang menjadi lemah apabila pengusutan jisim tulang tidak diikuti pembinaan semula tulang dengan cepat. Jika berpanjangan, ini boleh membawa kepada osteoporosis iaitu Tisu tulang tebal dan padat menjadi tulang nipis dan mempunyai liang

Diagnosis osteoporosis

1. Sejarah dan pemeriksaan klinikal, Indeks Jisim Tubuh (BMI — ketinggian dan berat)
2. X-ray

3. Ultrasound kuantitatif

4. Kuantitatif Tomografi Berkomputer (QCT)

5. Tenaga Dual Absorptiometry X-ray (DEXA, iDXA)

Siapa yang patut mendapatkan iDXA / DEXA?

-Wanita berusia lebih 65 tahun
-Lelaki berusia lebih 70 tahun

-Lain-lain faktor risiko: menopaus awal, tulang yang rapuh patah, perokok tegar dan BMI rendah

Mengapa wanita lebih terdedah?

-Jangka hayat mereka lebih panjang dan lebih tua
-Tulang yang lebih kecil dan jisim tubuh
-Mengandung
-Putus haid
-Wanita lebih tidak aktif berbanding lelaki

-Kurang pendedahan kepada cahaya matahari

Lakukan senaman

Penting untuk membina dan mengekalkan kesihatan tulang. Sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. Contoh seperti:
-Berjalan/joging
- Berkebun

- Berjalan pantas

- Aerobik

Dapatkan kalsium mencukupi setiap hari.

Kalsium membantu membina tulang kuat. sumber kalsium yang baik:

- Produk tenusu seperti susu, keju dan dadih

- Sayur-sayuran hijau, berdaun, contohnya brokoli dan pak choy

- Produk berasaskan soya, misalnya tauhu dan minuman kacang soya

- Ikan dengan tulang yang boleh dimakan, contohnya sardin dan salmon

Tingkatkan pengambilan vitamin D:

Vitamin D membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang. Sumber vitamin D yang baik:

-Ikan seperti salmon, tuna dan herring

- Makanan laut seperti tiram dan udang

- Makanan diperkayakan seperti susu, bijirin dan marjerin

Noktah..==))

"Tumor Stroma Gastrousus (GIST)"

2011-12-18T15:38:00.002+08:00

Assalamualaikum..==))

Tumor Stroma Gastrousus (GIST) ialah sejenis ketumbuhan yang paling biasa terjadi di saluran gastrousus yang menjejaskan saluran penghadaman atau struktur yang berhampiran dalam abdomen. Bagaimanapun, ia tumor yang jarang berlaku dengan kes tahunan sebanyak 0.7 bagi setiap 100,000 orang. Ia boleh berlaku di mana-mana di sepanjang saluran gastrousus iaitu dari esofagus hingga ke dubur. Walaupun tumor ini sering berlaku di saluran gastrousus, ia juga mungkin timbul di bahagian lain tubuh. Kekerapan terjadi di dalam perut ialah 60 peratus selain di kolon dan usus kecil.

GIST adalah sarcoma iaitu sebarang kanser pada tisu perantara yang mungkin berlaku pada sebarang bahagian tubuh dan ia tumbuh daripada sel-sel tisu badan penghubung atau menyokong seperti tulang, tulang rawan, tendon, saraf, lemak, otot, tisu sinovia (tisu di sekeliling sendi) atau saluran darah. GIST terbit sama ada daripada sel yang dipanggil Sel Celahan Cajal (ICCs) atau daripada sel stem yang berbeza atau sel pelopor yang boleh membangunkan ICCs. Kira-kira 50 hingga 80 peratus (%) GIST timbul kerana mutasi dalam gen yang dipanggil c-kit. Gen ini mengkodkan reseptor transmembran untuk faktor pertumbuhan yang dipanggil sel faktor (scf).

Tumor yang sering dikesan secara kebetulan itu, sebelum ini sering disalah anggap sebagai sel tumor lain. Peningkatan kes GIST adalah disebabkan kesedaran yang semakin meningkat dan pengesahan diagnosis oleh ahli patologi. GIST mempunyai kadar tahunan sekitar 14.5 juta individu di seluruh dunia. Tanda GIST tidak spesifik dan bergantung kepada saiz dan pada bahagian ia berlaku. Sebanyak 20% kes GIST dikesan secara kebetulan ketika pemeriksaan atau prosedur pembedahan bagi mengesan penyakit lain.

GIST kecil iaitu berukuran dua sentimeter atau kurang biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala penyakit (asimptomatik) dan majoriti mempunyai risiko yang rendah untuk menjadi tumor yang berbahaya. GIST biasanya tidak disedari sehingga ia mencecah saiz yang besar, berdarah atau pecah. Gejala GIST yang dikesan ketika diagnosis ialah sakit perut (antara 20% hingga 50%), pendarahan gastrousus (50%) dan tersekat dalam gastrousus (10% hingga 30%) dan asimptomatik (20%).

Gejala yang paling biasa ialah pendarahan pada gastrousus. Pesakit dengan tumor yang lebih besar mungkin mengalami ketidakselesaan abdomen. GIST esofagus boleh hadir dengan disfagia iaitu gastrik dan usus kecil sering hadir dengan gejala yang tidak nyata dan hanya disedari ketika pengesanan melalui gastroskopi atau pengimejan. Pesakit biasanya mengalami masalah ketika menelan, pendarahan gastrousus dan metastasis (perebakan penyakit terutamanya di dalam hati.

Pesakit biasanya ada sejarah sakit perut atau rasa tidak selesa yang tidak nyata dan tumor sudah menjadi agak besar ketika diagnosis dibuat. Sebagai sebahagian daripada analisis, ujian darah dan pengimbasan tomografi berkomputer (CT scan) sering dijalankan. Satu sampel biopsi akan diperiksa menggunakan mikroskop. Ahli histopatologi mengenal pasti ciri-ciri GIST (sel gelendung dalam 70% hingga 80%, aspek epiteloid dalam 20-30%). Tumor yang lebih kecil biasanya boleh didapati pada lapisan propria muscularis dinding usus.

Tumor yang besar berkembang, terutamanya yang keluar daripada dinding usus sehingga tahap di mana ia mendahului bekalan darah dan menjadi beku (mati) di bahagian dalam. Semua ketumbuhan mempunyai potensi untuk menjadi malignan (merebak ke bahagian lain). Untuk itu, satu skim untuk meramalkan risiko kelakuan agresif dalam GIST berdasarkan saiz tumor dicadangkan.

GIST kecil iaitu dengan ukuran rentas kurang dua sentimeter (cm) sering diabaikan. Kriteria untuk merebak yang berdasarkan saiz ketumbuhan dan kiraan mitotic mungkin berbeza-beza bergantung kepada tempat ia tumbuh. GIST usus dianggap berisiko tinggi apabila ia lebih 5 cm atau lebih lima mitoses setiap 50 HPF. GIST gastrik dianggap berisiko tinggi apabila ia melebihi 10 cm atau lebih lima mitoses setiap 50 HPF. Saiz tumor juga ditunjukkan sebagai bebas faktor ramalan dalam hidup, dengan tumor lebih 10 sm mempunyai lima survival tahun hanya 50%.

Diagnostik

Rawatan utama - pembedahan dan terapi sasaran.

Pembedahan

Pembedahan utama rawatan untuk pesakit dengan GIST setempat. Pembedahan perlu terapi.

Rawatan cadangan

Peranan pembedahan ialah melegakan kesakitan penghidapnya.

Terapi perubatan dan terapi sasaran

Terapi perubatan bagi tumor pepejal secara umumnya merujuk kepada kemoterapi dan terapi. Walaupun ia berbentuk tisu lembut, ia tahan kemoterapi tetapi tidak digalakkan.

Noktah..==))

"Gastroesofagus Refluks"

2011-12-18T15:25:00.000+08:00

Assalamualaikum.==))

Gastroesofagus refluks terjadi apabila injap otot di bawah esofagus (lower esophageal sphincter-LES) gagal berfungsi dengan baik hingga menyebabkan asid mengalir balik memasuki ruang esofagus.

Jus asid yang terkandung dalam perut sebenarnya berfungsi mencerna serta menghapus bakteria bahaya kepada tubuh manusia. Apabila injap terbuka, ia menyebabkan asid memasuki ruang aliran esofagus (tiub saluran yang membawa makanan ke perut) kemudian memberi kesan terhadap individu terbabit seperti terasa pedih di dada.

Wujudnya mitos di kalangan masyarakat beranggapan GERD dan pedih hulu hati ialah penyakit sama, cuma berbeza pada nama mengikut istilah saintifik. Pedih hulu hati sebenarnya simptom utama GERD. Ia membuatkan penghidap merasa senak akibat penolakan asid ke dalam esofagus, sekali gus menghasilkan rasa seakan-akan terbakar di dada. Pedih hulu hati yang kerap menyerang pesakit lebih dua kali seminggu dipanggil GERD, ia berbeza dengan refluks biasa. Harus diingatkan, GERD bukan sekadar dirasai individu berusia lanjut, bahkan setiap orang berisiko menghidapinya berdasarkan faktor usia, bangsa dan budaya pemakanan di kalangan keluarga.

Hal itu terbukti apabila kajian mendapati dua hingga lapan peratus kanak-kanak berusia antara tiga hingga 17 tahun memiliki tanda-tanda GERD, malah risiko turut meningkat seiring peningkatan umur, terutama mencecah 40 tahun. Penghidap GERD perlu mengambil berat mengenai kaedah rawatannya sebelum ia bertambah kronik hingga menyebabkan komplikasi serius. Radang esofagus dihasilkan asid perut, boleh merosakkan tisu perut, selain mengakibatkan pendarahan atau ulser-esophagitis mahupun saluran esofagus menjadi sempit.

Bagi individu yang mengalami esofagus Barret (perubahan lapisan esofagus di segi bentuk dan warna), mereka mempunyai risiko kanser esofagus dan kemungkinan mengancam nyawa pesakit. GERD juga antara penyumbang utama penyakit asma, batuk kronik, kerosakan gigi serta fibrosis pulmonari. Ramai penghidap GERD memandang ringan kesan buruk penyakit ini dan hanya mendapatkan rawatan apabila berasa sakit serta tidak selesa bertambah kerap. Lebih teruk, hampir separuh pesakit sanggup menanggung kesakitan sekurang-kurangnya enam bulan sebelum berjumpa doktor.

Beberapa faktor menyebabkan jus asid perut masuk ke esofagus, antaranya perubahan hormon ketika mengandung apabila injap tidak tertutup rapat dan peningkatan tekanan abdomen, pencernaan perlahan atau perut terlalu penuh dengan makanan bersaiz besar, sekali gus membuatkan LES berada di kedudukan lebih rendah. GERD memberi kesan negatif kepada kehidupan individu sama ada pada waktu santai mahupun bekerja, malah kajian mengenai kesan GERD terhadap mutu kehidupan dilakukan di Asia baru-baru ini, mendapati 50 peratus penghidap mengalami gangguan tidur hingga mengurangkan produktiviti kerja masing-masing.

Bagi mengurangkan penderitaan pesakit GERD, mereka dibekalkan ubat Perencat Pam Proton (PPI) untuk menghalang pengeluaran asid dan pengalirannya ke esofagus. PPI mampu menyembuhkan tisu esofagus yang rosak akibat hakisan asid dalam tempoh empat hingga lapan minggu. Pesakit juga digalak mengamalkan gaya hidup sihat dan pengambilan makanan seimbang.

CARA PENCEGAHAN GERD:

Mengekalkan berat badan sihat. Pengurangan 10 peratus daripada berat badan boleh menghindari GERD

Makan makanan bersaiz kecil bagi mengurangkan tekanan pada LES

Menaikkan kepala katil sekurang-kurang 15 hingga 20 sentimeter boleh membantu graviti menyimpan asid dalam perut

Duduk tegak selepas makan. Berbaring selepas tiga jam pengambilan makanan

Kurangkan pengambilan makanan yang menyebabkan refluks termasuk makanan berlemak, pedas dan berasid seperti tomato, limau, pudina, coklat, bawang, kopi serta minuman berkarbonat

Merokok

Alkohol

Berpakaian ketat kerana ia memberi tekanan kepada abdomen dan LES.

Noktah==))

Apakah itu strok?

2011-11-27T12:00:00.005+08:00

Assalamualaikum..==))

Strok adalah keadaan dimana bekalan darah ke sebahagian otak tiba-tiba terputus. Ini kerana sel otak memerlukan bekalan oksigen yang berterusan daripada darah. sekiranya bekalan darah terputus, sel di dalam kawasan yang terjejas di otak menjadi rosak atau mati.

Disebabkan kurang kefahaman, ada yang menyangka ia serangan jantung. Namun, strok ialah serangan otak akibat berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak. Masalah itu disebabkan saluran darah yang tersumbat, sempit atau pembuluh darah pecah. Kebanyakan kes berlaku di kalangan mereka yang berusia lebih 65 tahun. Bagaimanapun, ia boleh berlaku kepada sesiapa saja tidak mengira usia, termasuk kanak-kanak. Setiap tahun, kira-kira 110,000 orang di Britain diserang strok awal manakala kira-kira 30,000 mengalami kes strok berulang.

Penyakit ini menjadi punca terbesar hilang upaya, selain punca ketiga paling lazim kematian selepas penyakit jantung dan kanser. Antara gejala strok ialah ia terjadi secara tiba-tiba, pesakit terasa kebas sebelah badan sama ada kaki atau tangan, butir percakapan tidak difahami dan sakit kepala yang teruk mahupun pening secara mendadak. Pesakit juga mungkin mengalami muntah-muntah dan tidak seimbang/stabil ketika berjalan serta nampak keliru.

Perunding Neurologi Pusat Perubatan Prince Court, Dr Julia Shahnaz Merican, berkata sebilangan individu mungkin mengabaikan gejala awal dan kurang berwaspada dengan penyakit itu, tambahan pula ia sukar dikenali. Mengenali gejala strok mungkin dapat membantu seseorang mengelak kejadian tidak diingini. Pesakit strok mungkin menderita kerosakan otak atau lebih buruk lagi, koma atau menyebabkan kematian.

Punca strok

Ada dua jenis utama iaitu strok iskemik dan hemoragik.

Strok iskemik

Berlaku pada kira-kira tujuh dalam 10 kes. Iskemik bermakna bekalan darah dan oksigen berkurangan ke bahagian badan. Kes biasa strok disebabkan darah beku dalam arteri yang menghalang aliran darah.

Darah beku selalunya terbentuk di dalam arteri itu sendiri. Ini biasanya berlaku terhadap tampalan lemak bahan yang dipanggil ateroma.
Dalam sesetengah kes, darah beku terbentuk di bahagian lain tubuh dan kemudian bergerak dalam aliran darah. Contoh paling biasa ialah darah beku dalam kebuk jantung akibat aliran darah yang tidak normal. Ini mungkin berlaku dalam situasi yang dipanggil fibrilasi atrium. Darah beku kemudian dibawa dalam aliran darah sehingga ia terperangkap dalam arteri di dalam otak.

Strok hemoragik (pendarahan)

Arteri yang rosak atau lemah boleh ‘pecah’ dan berdarah:

pendarahan intraserebrum ialah apabila saluran darah pecah di dalam otak. keadaan ini menyebabkan darah tumpah ke dalam tisu otak berhampiran. Ini boleh menyebabkan sel otak berkenaan terputus bekalan oksigen, lantas menjadi rosak atau mati.
pendarahan subaraknoid apabila salur darah pecah dalam ruang subaraknoid iaitu merupakan ruang sempit di antara otak dan tengkorak. Ruangan ini biasanya terisi dengan cecair dipanggil bendalir serebrospina. Kira-kira satu dalam 20 hentakan menyebabkan pendarahan subaraknoid.

Sebab yang tidak pasti dalam segelintir kes strok

Strok menyebabkan kerosakan otak. Gejala dan hilang upaya akibat strok berbeza bergantung kepada bahagian otak yang terjejas dan tahap kerosakan. Rawatan termasuk ubat-ubatan untuk mengurangkan ‘faktor risiko’. Pemulihan adalah sebahagian besar daripada rawatan.

Gejala strok

Fungsi bahagian yang berlainan dalam badan dikawal oleh bahagian berlainan dalam otak. Maka, gejala berbeza bergantung kepada bahagian otak yang terjejas dan pada saiz bahagian yang rosak. Gejala yang timbul biasanya termasuk satu atau lebih daripada yang berikut:

Lemah lengan, kaki atau kedua-duanya. Ini mungkin kesan berlakunya lumpuh sebelah badan atau sebelah tangan yang sederhana
Lemah dan ‘herot’ sebelah muka. Ini boleh menyebabkan air liur meleleh disebabkan hilang fungsi otot mulut untuk mengawal
Masalah penglihatan, pertuturan, komunikasi, penyelarasan atau menelan
Rasa kebas di bahagian badan
Sakit kepala, pening dan keliru
Koma

Apakah strok mini (TIA)?

Strok mini gejala kelihatan seperti strok tetapi menyerang dan menghilang tidak sampai 24 jam. Ia disebabkan kekurangan sementara darah ke otak. Dalam kebanyakan kes, TIA disebabkan darah beku kecil yang terperangkap dalam saluran darah (arteri) di dalam otak, seterusnya menghalang pengaliran darah dan menyebabkan sebahagian daripada otak kekurangan oksigen. Bahagian otak yang kekurangan oksigen terjejas hanya selama beberapa minit, dan pulih tidak lama kemudian.

Kesan mendapat strok

Jenis dan sejauh mana kecacatan disebabkan oleh strok mungkin jauh berbeza. Ia bergantung kepada tahap kerosakan kepada otak. Strok yang besar boleh menyebabkan kematian. Strok kecil boleh menyebabkan masalah kecil yang mungkin pulih sepenuhnya dari semasa ke semasa.

Jenis masalah yang mungkin berlaku termasuk satu atau lebih daripada yang berikut:

Lemah sebelah badan. Ini boleh menimbulkan masalah untuk melangkah seandainya kaki terjejas, atau sukar menggunakan lengan atau tangan dengan betul
Masalah dengan keseimbangan dan penyelarasan
Masalah untuk menelan makanan. Dalam kes tertentu, ia boleh membahayakan kerana makanan mungkin memasuki hujung salur udara dan tidak turun ke tekak apabila anda makan. Disebabkan itu, ‘ujian menelan’ biasanya dilakukan terhadap pesakit strok sebelum mereka dibenarkan makan atau minum. Ini bagi memastikan mereka dapat menelan dengan selamat. Jika wujud kesukaran teruk untuk menelan, pesakit mungkin perlu makan dan minum melalui tiub yang dimasukkan ke dalam perut
Ucapan dan kesukaran komunikasi. Mungkin berlaku kesukaran mencari kata-kata yang tepat atau tidak dapat bercakap. Kemampuan untuk membaca atau menulis juga mungkin terjejas
Masalah penglihatan. Jika bahagian otak berkaitan penglihatan terjejas, masalah mungkin timbul. Sebagai contoh, beberapa orang diserang strok mengalami penglihatan berganda, manakala sebahagian lagi kehilangan separuh daripada bidang penglihatan mereka
Kesukaran dengan proses mental. Sebagai contoh, mengalami kesukaran dalam pembelajaran, tumpuan mahupun mengingat
Emosi terjejas. Berikut strok, sesetengah orang mungkin menangis atau ketawa pada masa tertentu tanpa alasan jelas dan keletihan

Jenis ujian yang diperlukan

Doktor biasanya boleh mendiagnosis strok daripada gejala yang biasa dialami pesakit. Ujian yang biasa dilakukan termasuk:

Imbasan otak (CT scan atau imbasan MRI). Ini boleh menentukan jenis strok (iskemik atau hemoragik) dan menyisihkan gejala jarang berlaku yang boleh menyebabkan strok atau mungkin menyerupai gejala strok
Ujian darah untuk memeriksa paras gula di dalam darah dan paras kolesterol. Paras tinggi boleh meningkatkan risiko strok
Ujian X-ray di dada dan ECG (mengesan jantung) untuk memeriksa jantung atau paru-paru yang mungkin menjadi punca strok (misalnya, fibrilasi atrium)

Faktor risiko yang boleh dielakkan:

jika merokok, anda perlu berusaha sedaya upaya untuk berhenti. Bahan kimia dalam tembakau dibawa di dalam saluran darah dan boleh merosakkan arteri anda. Jika anda merokok dan berhenti, ini boleh mengurangkan risiko mendapat strok
Tekanan darah tinggi. Pastikan tekanan darah diperiksa sekurang-kurangnya sekali setahun. Jika tinggi, ia boleh dirawat. Tekanan darah tinggi biasanya tidak menyebabkan gejala, tetapi boleh merosakkan arteri. Jika tekanan darah anda tinggi, rawatan tekanan darah mungkin langkah sangat berkesan dalam usaha mengurangkan risiko anda mendapat strok.
jika mempunyai berat badan berlebihan, anda dinasihatkan mengurangkan berat badan dan mengurangkan Kolesterol.
Tidak bersenam. Jika boleh, anda perlu berusaha melakukan beberapa aktiviti fizikal yang sederhana pada hari biasa sekurang-kurangnya 30 minit. Sebagai contoh, berjalan pantas, berenang, berbasikal, menari atau berkebun
Anda perlu berusaha mengamalkan diet sihat
Diabetes antara faktor risiko. Jika anda mempunyai diabetes, rawatan untuk menyimpan gula dalam darah anda dengan seberapa normal yang mungkin adalah penting.

Noktah..==))

'''Salam Maal Hijrah Semua''

2011-11-26T22:13:00.001+08:00

Assalamualaikum..==))

Salam maal hijrah semua,.. ==))
May Allah bless your day with prosperity, happiness and hope.

Moga2 tahun 1433 H membawa seribu satu barakah untuk diri dan org disekeliling kita..

Amin...'p

Noktah..==))

"Standardisasi di peringkat Nasional"

2011-11-21T01:19:00.001+08:00

Assalamualaikum..==))

Setelah memberi satu gambaran global tentang isu standard di peringkat antarabangsa, eloklah sekiranya kita mengkaji pula status standard di Malaysia. Jabatan Standard Malaysia (DSM) merupakan satu badan yang bertanggungjawab dalam membentuk dan membangunkan standard Malaysia. Seperti juga ISO, standardisasi di peringkat nasional dicapai melalui persetujuan sebulat suara oleh ahli-ahli jawatankuasa yang dibentuk.

Terdapat juga di antara standard-standard di Malaysia yang diperolehi sepenuhnya daripada standard antarabangsa. Misalnya, ISO 9000, dan ISO 14000. Siri ISO 9000 memberi keutamaan kepada kualiti dalam bidang pengurusan. Sebagai contoh, Boh Plantation Sdn Bhd telah diiktirafkan ISO 9000 dan jenamanya terkenal di seluruh dunia. Ini adalah kerana prestasinya yang cermerlang dalam standard pembungkusan teh berkualiti tinggi dan konsisten.

Siri ISO 14000 pula memberi galakan dan dorongan kepada sektor industri di Malaysia agar bersifat lebih mesra alam. SIRIM Berhad telah dilantik oleh DSM untuk menjalankan tanggungjawab terhadap pembangunan standard Malaysia pada peringkat teknikal. Sirim telah lama menceburkan diri dalam persaingan kualiti dan kecekapan industri. Antara tanggungjawab Sirim termasuklah mengeluarkan sijil ISO 9000 dan ISO 14000 kepada syarikat-syarikat yang layak.

Sirim turut mengeluarkan dua jenis lesen kepada pengilang-pengilang di Malaysia. Lesen itu diberi nama “MS” dan “S”. Pemegang lesen ini boleh menggunakan tanda tersebut pada produk mereka yang bakal dipasarkan. Sekiranya produk yang telah disahkan oleh Sirim disyaki sebagai punca sesuatu malapetaka, Sirim akan bertanggungjawab untuk menjalankan siasatan terhadap punca kejadian tersebut. Untuk pengetahuan umum, barangan elektrik seperti multisoket dan multiplug adapter boleh mengakibatkan kejutan elektrik dan kebakaran sekiranya ia diperbuat daripada bahan yang berkualiti rendah. Oleh itu, semasa membeli barangan elektrik, pastikan bahawa barangan tersebut mengandungi cop Sirim!

Noktah..==))

"Mengapakah pengguna perlu terlibat bersama dalam pembangunan standard? "

2011-11-21T00:59:00.002+08:00

Assalamualaikum..==))

Peraturan standard yang kurang ketat tidak kira di peringkat nasional, wilayah, ataupun antarabangsa boleh mendatangkan kesan yang tidak diingini. Sebagai contoh, di negara India, telah dilaporkan bahawa sebanyak 21 jenis jenama termometer, 20 jenis daripadanya dikatakan telah memberikan bacaan suhu yang kurang tepat. Ketiadaan peraturan standard yang ketat untuk mengawal pengilangpengilang termometer ini telah menimbulkan banyak masalah kepada beberapa keluarga berkenaan. Ini kerana sedikit kenaikan atau penurunan bacaan suhu yang direkodkan boleh memberikan perbezaan yang besar lebih-lebih lagi apabila soal hidup dan mati dipertikaikan.

penggunaan telefon bimbit tanpa kawalan juga boleh mengancam kesihatan seseorang seperti risiko mendapat penyakit kanser, alzheimer, sakit kepala, dan kerosakan pada sistem ketahanan badan. Di negara Sweden misalnya, telah terbukti bahawa penggunaan telefon bimbit yang berlebihan akan meningkatkan risiko penyakit tumor otak sebanyak 2 1/2 kali lebih daripada kebiasaan.

Selain itu juga, pengguna yang membuat panggilan telefon sebanyak 4 kali atau lebih dalam sehari boleh meningkatkan risiko sakit kepala sebanyak 3.6 kali lebih daripada kebiasaan. Oleh itu, memandangkan situasi yang genting ini, maka perlaksanaan peraturan standard yang ketat amat diperlukan bagi mengawal tahap radiasi pada semua telefon bimbit. Standard bukan sesuatu yang mudah dibentuk tetapi ianya mengambil masa yang panjang untuk dicapai.

Walaubagaimanapun, kesedaran pengguna terhadap bagaimana sesuatu standard itu dilaksanakan adalah penting dan perlu diketahui oleh setiap pengguna supaya mereka akan menghargai dan memahami nilai standard kepada mereka. Selain itu, penglibatan pengguna dalam membuat rangka standard juga tidak kurang pentingnya.

Mengapa demikian? Standard memainkan peranan yang penting dalam kehidupan seharian kita.!!

Cuba bayangkan suatu keadaan di mana anda tidak dapat mengeluarkan wang dari mesin ATM disebabkan oleh kad ATM yang anda gunakan itu terlalu besar ataupun keadaan di mana bateri yang baru dibeli oleh anda tidak sesuai digunakan pada semua peralatan elektrik. Dengan adanya standard, semua keadaan ini dapat dikawal dan segala kehidupan harian anda akan menjadi lebih mudah. Standard yang dibentuk adalah berdasarkan kepada keperluan harian dan kehidupan pengguna dalam pelbagai bidang. Oleh yang demikian, pengguna perlu terlibat secara aktif dalam aktiviti merangka dan membentuk standard kerana hanya pengguna itu sendiri yang akan tahu keperluan mereka sendiri.

Noktah..==)

" Apakah itu ISO? "

2011-11-21T00:43:00.001+08:00

Assalamualaikum..==))

Standard kepada semua hanyalah sepatah perkataan sahaja. Pengguna terutamanya, tidak sedar akan peranan yang dimainkan oleh standard dalam kehidupan harian mereka. Sebagai contoh, pembelian sesuatu jenis bateri adalah senang dan mudah kerana spesifikasi untuk bateri telah distandardisasi. Standard sebenarnya adalah suatu dokumentasi persetujuan yang mengandungi penerangan atau spesifikasi teknikal terhadap produk dan perkhidmatan untuk memastikan bahawa produk dan perkhidmatan yang dipasarkan itu adalah selamat dan sesuai digunakan oleh pengguna. Dengan lain perkataan, standard memberi jaminan bahawa produk dalam pasaran adalah selamat dan tidak membahayakan kesihatan pengguna.

Ramai di antara kita mungkin bertanya, “Siapakah yang bertanggungjawab dalam pembentukan standard antarabangsa?”.

Jawapannya mudah sahaja iaitu International Organization for Standardisation (ISO). ISO merupakan satu badan pertubuhan antarabangsa yang terdiri daripada beberapa jawatankuasa standard kebangsaan dari 130 buah negara. Ia ditubuhkan pada tahun 1947 dengan objektifnya adalah untuk mempromosi dan mempertingkatkan standardisasi di seluruh dunia bagi memudahkan perdagangan di peringkat antarabangsa.

Di samping itu, ISO juga bermatlamat untuk mewujudkan kerjasama antarabangsa dalam pelbagai bidang seperti intelek, saintifik, teknologi dan ekonomi. ISO bermula dengan misi pertamanya iaitu menstandardisasi saiz mentol lampu, skru, bateri dan beberapa produk pengguna yang lain. Seterusnya, ISO beralih kepada menetapkan satu format untuk kad-kad kredit, kad-kad telefon, serta kad-kad pintar. Kad-kad yang mematuhi standard ISO ini mempunyai ciri-ciri tertentu seperti ketebalan kad bersamaan dengan 0.76 mm.

Standard yang telah dibentuk ini membolehkan kad-kad tersebut digunakan di mana-mana sahaja di seluruh dunia. Pembentukan Standard ISO adalah hasil usaha perbincangan di antara beberapa jawatankuasa teknikal yang terdiri daripada pakar-pakar dalam pelbagai bidang iaitu pakar dalam sektor perindustrian, teknikal dan perniagaan, perwakilan daripada agensi-agensi kerajaan, ahli-ahli pencinta alam, persatuan-persatuan pengguna dan lain-lain lagi. Secara keseluruhannya, seramai lebih kurang 30,000 pakar mengambil bahagian dalam mesyuarat sebegini setiap tahun. Pendek kata, ahli jawatankuasa boleh mengambil bahagian dalam pengundian tentang isu-isu teknikal ISO..

Noktah..==))

" It Will Rain "

2011-11-16T14:41:00.007+08:00

Assalamualaikum..==))

Sometimes I wonder if you know...Exactly how I feel.

You come to me when you feel bad..And everything goes wrong.

I’ll always be here when you hurt...I know you know I’ll stay.
But I’m not sure you’d miss me..If I ever went away..

Friends in deed are a very rare find..Not too many stick it out.

Through the good times and bad..Giving no cause to doubt..

So don’t take that friend for granted..Tomorrow you may be alone.

With no one around to help you...And pain like you’ve never known..;p

Tetibe suka plak dgr lagu ni, w/pun tidak dikenali.. tp agak cool penyanyi ni..==))

Noktah..=))

"Hangin Betoi lah"

2011-11-15T19:45:00.006+08:00

Assalamualaikum semua..==))

Orang selalu cakap, setiap kesabaran ada hadnya.. tapi hakikatnya dalam islam, sifat sabar tu tiada penghujungnya atau limitnya.. jadi semua manuasia akan diuji mengikut tahap kesabaran dalam diri masing2 samada berjaya atau tewas terhadap sesuatu ujian..==))

Kalau bercakap pasal sabar ni,.. awal2 lagi us dah surrender.. hihihi.. sebabnya graf tahap kesabaran us ni mmg x menentu.. ada harinya us adalah seorang yang sgt penyabar and ada suatu ketika meletup juga.. memang hampeh betoi la kan.. hihih...;p.. kiranya hanya org bertuah sajalah yang berjaya membuatkan us meletup..hehehe.. maklumlah us ni org yg sgt penyabar and jarang2 marah org,. jadi bila terasa nak marah jer.. automatik us akan diamkan diri or ignore jer..==))

ok berbalik pada topik ni,.. sebenarnya us nak cite pasal orang yang suka hidup bersenang lenang and goyang kaki jer 24 jam or cite pasal pemalas ni.. heheh.. bukan lah nak kata diri sendiri orang terajin di dunia.. tetapi cukuplah jikalau kita dapat usahakan sekadar yang termampu and yang pentingnya jangan membeban dan menyusahkan orang lain..bukan us nak kutuk or mengata pasal sesiapa.. tp just perkongsian pengalaman us sendiri ok..;p

Agaknya us paling marah betoilah dgn org yang pemalas tahap kritikal ni..hihihi.. kalau budak kecil masih boleh dimaafkanlah.. tp kalau dah besar and dah nak masuk tahap vateren ni.. mulalah mulut us nak membebel. pelik betoikan.. hihhi.. org pendiam macam us ni kalau membebel mmg dasyat juga lah.. hihhiih... emm... sgt tak relevanlah kalau orang lain yang kena settle kan semua kerja kita w/pon termasuk perkara yang peribadi.. jadi walau berat tulang macam manapun and tak suka membantu org lain, cukuplah kita settlekan kerja kita sendiri and belajar supaya tidak menyusahkan orang lain... sebabnya us mmg pantang kalau tgk org tua2 yg terketar2 buat and siapkan kerja kita..tp yg muda ni bersila panggung tanpa ada rasa tanggungjawab hendak membantu w/pun org lain yg settlekan kerja kita..:p

p/s.. sabar us sabar

Noktah..==))

"Surat wasiat Muammar Ghadafi"

2011-10-28T17:33:00.005+08:00

Assalamualaikum..==))

surat wasiat ini dikeluarkan didalam laman web Seven Day News yang dimiliki oleh ghadafi. surat ini mengandungi permintaan terakhir daripada pemerintah Libya selama 42 tahun yang telah meninggal pada 20 oct lalu.

wasiat ini ditujukan kepada 3 orang saudaranya, 2 orang dikatakan sudah terbunuh dan seorang lagi telah melarikan diri dari pertempuran di Sirte. isi kandungan surat ini telah diterjemah seperti berikut:

Ini adalah surat wasiat saya:

Saya, Muammar bin Mohammad bin Abdussalam bi Humayd bin Abu Manyar bin Humayd bin Nayil al Fuhsi Gaddafi, bersumpah bahwa tidak ada Tuhan selain Allah dan Muhammad adalah Rasul Allah, Saya bersumpah akan mati sebagai Muslim.

Jika saya terbunuh, saya ingin dikuburkan sesuai dengan ritual Islam, dalam baju yang saya kenakan saat saya meninggal, tubuh saya tidak dimandikan, di perkuburan di Sirte, di samping keluarga dan kerabat saya.

Saya minta keluarga saya, terutama anak-anak dan perempuan, diperlakukan dengan baik setelah kematian saya.

Rakyat Liba harus melindungi identitinya, prestasinya, sejarah, serta rasa terhormat dan kepahlawannya.

Rakyat Libya tidak boleh mengabaikan pengorbanan orang-orang bebas dan terbaik. Saya mengajak para pendukung untuk meneruskan perjuangan dan melawan kuasa asing terhadap Libya, hari ini, esok, dan selamanya.

Biarkan rakyat merdeka di seluruh dunia tahu bahwa kita boleh memberikan penawaran dan menjual, tujuan kita demi keamanan peribadi dan kehidupan yang stabil. Kami menerima banyak tawaran untuk itu, tapi kita memilih berada di garisan hadapan pertempuran sebagai lambang kewajiban dan kehormatan kita

Meskipun jika kita tidak menang, tetapi kita memberi pelajaran kepada generasi akan datang bahawa memilih melindung negara adalah satu penghormatan dan menjualnya merupakan pengkhianatan terbesar dalam sejarah yang akan dikenang selamanya.

p/s... terasa sedih pula baca wasiat ghadafi ni,..Bagi penyokongnnya, beliau dijulang sebagai hero yang mampu membawa perubahan dan mempunyai suara yang lantang menentang Barat dan sekutunya. Namun bagi pihak yang menentangnya,beliau dianggap sebagai diktator yang kejam terhadap penentangnya..mesti wasiat beliau akan di kenang selepas 10 atau 20 tahunn pemergian beliau sama macam hilter setelah berpuluh2 tahun mati...baru sekarang org mengakui mengapa hitler membunuh kejam kaum yahudi laknatullah...

"kata-kata hitler...aku tinggalkan sedikit org yahudi supaya generasi akan datang tahu mengapa aku membunuh mereka dgn kejam"

Al-fatihah untuk Ghadafi

Noktah..==))

Pengusiran Rakyat Palestin

2011-10-27T18:04:00.000+08:00

Assalamualaikum..==))

Apabila Zionis bercadang untuk menubuhkan negara Yahudi merdeka di dalam wilayah Palestin, masalah pertama yang terpaksa mereka hadapi ialah kekecilan saiz populasi Yahudi yang tinggal di situ. Pada awal 1900-an, populasi Yahudi adalah kurang dari 10 peratus berbanding keseluruh populasi Palestin. Berdasarkan kepada perangkaan rasmi, dengan usaha Zionis, bilangan pendatang Yahudi, telah meningkat dari 100,000 orang pada 1920-an, kepada 232,000 orang pada 1930-an Pada tahun 1939, ada kira-kira 445,000 orang-orang Yahudi daripada populasi jumlah 1.5 juta. Bermula dengan 10 peratus daripada keseluruhan populasi dua dekad yang lalu, kini menjadi 30 peratus pada tahun 1939.

Kawasan pendudukan Yahudi turut berkembang selaras dengan pertambahan populasinya. Pada tahun 1939, kawasan yang dimiliki oleh Yahudi telah berganda jika dibandingkan pada tahun 1920-an. Pada 1947, ada kira-kira 630,000 orang-orang Yahudi di Palestin dan 1.3 juta rakyat Palestin. Dalam proses pembahagian Palestin oleh Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu pada 29 November 1947 dan penubuhan kerajaan Israel pada 15 Mei 1948, rakyat Israel berjaya mendapat bahagian tanah Palestin yang cukup banyak. Kesan dari tekanan dan pembunuhan di kampung-kampung Palestin, bilangan rakyat Palestin yang tinggal di dalam kira-kira 500 buah bandar, pekan dan perkampungan jatuh dari 950,000 orang kepada 138,000 orang. Kebanyakan dari mereka telah dibunuh, dan yang lain telah diusir keluar. Kumpulan pengganas Zionis yang kemudiannya menjadi pasukan askar Israel telah menyerang perkampungan umat Islam pada waktu malam. Umat Islam ditembak, dan ke mana sahaja kumpulan ini pergi mereka pasti melakukan pembakaran dan kemusnahan.

Dengan cara ini, kira-kira 400 buah perkampungan Palestin dilenyapkan dari peta pada tahun 1948 dan 1949. Harta milik rakyat Palestin yang ditinggalkan telah diambil-alih dengan menggunakan Undang-undang Harta Tidak Bertuan. Sehingga 1947, pemilikan tanah di Palestin oleh rakyat Yahudi adalah dalam 6%. Apabila negara Israel telah ditubuhkan, mereka merampas 90% daripada jumlah tanah.Penduduk Arab Palestin hanya ditinggalkan dengan dua kawasan yang berasingan, iaitu Semenanjung Gaza dan Tebing Barat.

Seperti yang telah kita lihat, setiap kedatangan orang-orang Yahudi yang baru membawa maksud kekejaman, penindasan dan keganasan terhadap populasi umat Islam. Dalam usaha menempatkan pendatang yang baru, organisasi Zionis memaksa rakyat Palestin supaya meninggalkan tanah yang telah mereka duduki selama beratus-ratus tahun. Bilangan rakyat Palestin yang hidup di kem-kem pelarian, termasuklah juga di negara-negara jiran seperti Lebanon dan Jordan, berjumlah 3.5 juta orang.

Noktah..==))

" Polisi ganas kerajaan Israel "

2011-10-27T17:59:00.000+08:00

Assalamualaikum..==))

Kekacauan dan penindasan di tanah rakyat Palestin masih berlaku sehingga kini, yang mana dahulunya sewaktu pemerintahan Empayar Uthmaniyyah, rakyat yang terdiri daripada pelbagai agama, bahasa dan bangsa dapat hidup dengan aman dan selamat selama lebih kurang 400 tahun. Penyembelihan dan pembunuhan yang dilakukan dengan penuh kejam yang berterusan sehingga ke hari ini, bermula apabila kawasan tersebut jatuh ke dalam dominasi British dan ditambah pula dengan keinginan untuk mewujudkan negara Yahudi yang merdeka.

Pokok utama yang menerangkan apa yang sedang berlaku di sana adalah kerana tanah Palestin dianggap suci oleh tiga agama langit. Walau bagaimanapun, mereka yang mempertahankan pandangan Zionis telah melakukan polisi yang bertujuan untuk menghapuskan yang lain, berbanding untuk menjadikan kawasan suci itu berada dalam keadaan aman dan bersatu-padu. Zionis berpendapat bahawa orang-orang Yahudi merupakan “bangsa terbaik”, yang telah dipilih oleh Tuhan dan semua manusia lain di dunia ini harus tunduk kepada mereka. Bagi Zionisme, kepercayaan kepada “tanah yang dijanjikan” adalah sama penting dengan kedudukan mereka sebagai “insan terpilih.” Berdasarkan kepada kepercayaan tersebut, orang-orang Yahudi mesti tinggal di kawasan tanah suci yang telah dijanjikan oleh Tuhan kepada mereka. Kawasan ini yang bermula dari Sungai Nil ke Euphrates, terdiri dari tanah-tanah milik rakyat Palestin, dan Jerusalem pula terletak di tengah-tengahnya. Zionisme percaya bahawa adalah menjadi hak asasi semula jadi rakyat Yahudi untuk tinggal di atas tanah yang dijanjikan, dan segala macam bentuk kekejaman dan penindasan boleh dilakukan untuk menghapuskan mana-mana pihak yang cuba menentang mereka. Kepercayaan dan pandangan terhadap perkauman menjadi sebab utama kepada ketidakadilan yang sedang berlaku di Palestin, dan juga kepada pembentukan polisi-polisi kejam dan penindasan yang dilakukan oleh Israel terhadap penduduk Palestin.

Bagi orang-orang Yahudi, penubuhan negara Yahudi merdeka di atas tanah milik rakyat Palestin merupakan satu misi suci. Matlamat penting yang lain adalah untuk terus mengekalkan kewujudan negara tersebut, yang mana telah dibuat ada Mei 1948. Berdasarkan kepada pemerintah kerajaan Israel, ia hanya boleh dijamin dengan menambahkan populasi mereka di dalam wilayah Palestin dan seterusnya meluaskan lagi kawasan pendudukan mereka. Untuk merealisasikan hasrat tersebut, keseluruhan populasi Israel mesti diusir keluar dari tanah tersebut, ataupun dihapuskan sahaja. Sehingga kini sudah lebih separuh abad, negara Israel melakukan proses penghapusan jangka panjang rakyat Palestin, selaras dengan kepercayaan mereka.

Harus dijelaskan bahawa keinginan Yahudi untuk memiliki tanah air mereka sendiri adalah berjustifikasi sepenuhnya. Malah, wilayah Palestin merupakan bekas tanah air Yahudi suatu ketika dahulu. Walau bagaimanapun, Zionisme merupakan ideologi terpesong yang menggunakan pelan-pelan agresif untuk mengambil-alih keseluruhan Palestin dan mengusir atau menghapuskan umat Islam Arab yang tinggal di dalamnya, dan melihat tiada apa yang salah dengan melakukan perkara-perkara tersebut. Inilah sebabnya mengapa pendekatan yang dilakukan dikecam oleh umat Islam

Noktah..==))

" Kolonialisme dan Kebencian Terhadap Islam "

2011-10-27T15:51:00.001+08:00

Assalamualaikum..==))

Dunia Islam tidak selalunya kekal statik. Beberapa ratus tahun dahulu, dunia diperintah oleh empayar Islam. Pada permulaan tahun 1700, hampir seluruh dunia Islam ditadbir oleh tiga empayar agung. Empayar Moghul memerintah India, manakala Empayar Safavid memerintah Iran dan kawasan-kawasan sekitarnya. Kuasa ketiga dan yang paling berkuasa ialah Empayar Uthmaniyah, yang memerintah seluruh Semenanjung Balkan termasuklah Anatolia (sekarang digelar Turki), Mesopotamia (sekarang digelar Iraq dan Syria), Semenanjung Arab, dan Afrika Utara.

Walau bagaimanapun, ketiga-tiga empayar tersebut akhirnya hilang secara beransur-ansur daripada peta dunia. Empayar Moghul menjadi lemah, menjadi semakin kecil, dan akhirnya tumbang. Sub-benua India akhirnya jatuh ke dalam tangan kolonial British. Kawasan yang dikenali sebagai Indocina telah dikoloni oleh Perancis. Kerajaan Safavid di bahagian tengah Asia akhirnya jatuh di bawah pemerintahan British dan Rusia. Empayar Uthmaniyah, empayar umat Islam ketiga dan yang paling kuat, akhirnya menjadi semakin kecil bermula sejak permulaan abad kesembilan belas. Tanah-tanah jajahan Uthmaniyyah di Barat telah jatuh ke tangan Rusia, dan negeri-negeri Balkan telah dipengaruhi olehnya. Timur Tengah, Semenanjung Arab dan Afrika Utara telah dikuasai oleh British, Perancis dan Itali. Dengan berakhirnya Perang Dunia Pertama, sebahagian besar dunia Islam telah diperintah oleh kerajaan-kerajaan bukan Islam.

Kesemuanya merupakan kuasa kolonial dunia ini. Pada tahun 1920-an, Rusia dan Itali menyertai negara-negara kolonial tradisi seperti Britain dan Perancis. Negara-negara tersebut telah menjajah dan menguasai dunia Islam. Mereka tidak teragak-agak untuk melakukan penyeksaan kejam dan kezaliman ke atas populasi umat Islam yang berada di bawah pemerintahannya. Britain dan Perancis “mentadbir” umat Islam di Timur Tengah, Afrika Utara, dan Timur Jauh. Dengan kata lain, mereka menuai dan menggunakan sumber-sumber alam negara Islam untuk kepentingan mereka sendiri. Soviet Rusia mengambil alih Caucasus dan Asia Tengah, dan umat Islam di kawasan tersebut telah diperhambakan di bawah tekanan rejim komunis. Itali menawan Libya pada tahun 1911, dan kemudian melakukan penaklukan berdarah ke atas Abyssinia (sekarang digelar Ethiopia) pada tahun 1930-an.

Satu ciri penting polisi-polisi Britain dan Perancis terhadap Timur Tengah ialah penubuhan negara-negara boneka yang dipergunakan untuk memenuhi segala keperluan mereka. Order palsu di Timur Tengah itu telah menjadi benih beracun yang membawa kepada berlakunya peperangan demi peperangan. Dua kuasa besar penjajah Eropah itu telah dipaksa berundur dari kawasan tersebut setelah selesai Perang Dunia Kedua. Walau bagaimanapun, mereka pergi dengan meninggalkan satu kuasa penjajah yang lebih kejam, lebih agresif, dan lebih dahsyat: Israel.

Apabila kita melihat gambar yang mana gambaran kasar tentangnya telahpun dirumuskan, kita dapat melihat dengan jelas bahawa dunia Islam sudah menjadi sasaran kuasa asing sejak permulaan abad kesembilan belas lagi. Sepanjang tempoh 200 tahun, dunia umat Islam telah diduduki, dijajahi, ditindas dan dizalimi oleh kuasa-kuasa ini. Rejim-rejim boneka yang diletakkan oleh kuasa-kuasa tersebut di dalam dunia Islam turut menindas umat Islam, dan mereka masih melakukannya sehinggalah ke hari ini. Tambahan lagi, kuasa-kuasa luar tersebut telah mewujudkan beberapa ideologi baru yang sangat asing kepada dunia Islam, seperti nasionalisme melampau, fasisme dan komunisme. Mereka kemudiannya menggunakan golongan yang terpedaya dengan ideologi-ideologi tersebut untuk menjadi “musuh dalam selimut” kepada masyarakat Islam.

Noktah..==))

"Muammar Muhammad al-Gaddafi"

2011-10-26T12:28:00.007+08:00

Assalamualaikum..==))

Baru-baru ni dunia digemparkan dengan kematian pemimpin bersuara lantang dari libya. Kepimpinan tokoh islam yang hampir 42 tahun meninggal dalam keadaan begitu tragis. w/pun terletak di benua Afrika, tetapi kedudukan nya adalah bersebelahan dengan tanah arab. bila us baca2 pasal ghadafi, us rasa banyak sumbangan ghadafi kepada libya and tanah besar arab lain. tetapi kebanyakan engin carian terutamanya google and lain2 hanya memaparkan kisah yang kebanyakan berunsur negatif dan keburukan semata-mata.

bila dikaji baik2 ttg penglibatan kuasa barat terutamanya USA dan perancis and israel secara langsung di libya yang bertopengkan keamanan, adalah tidak boleh diterima akal, namun kematiannya tidak mendapat pembelaan dari pertubuhan dunia. may be salah satu sebabnya, mana2 tokoh islam yang berjuang untuk agama dunia adalah musuh tegar kepada usa n israel. selain itu, faktor dalaman and ciri2 kepimpinan kroni yg yang menyumbang kepada perpecahan libya, sebabnya dalam revolusi penggulingan ghadafi, terdapat golongan remaja yang boleh dikatakan kurang mengkaji sejarah negara sendiri sejak 40 tahun dahulu pon terlibat...==)).

soo. siapa Muammar Muhammad al-Gaddafi ni ??..

Muammar Muhammad al-Gaddafi yang dilahirkan pada lahir 7 Jun 1942- 20 Oktober 2011 merupakan anak bongsu dalam keluarga petani di padang pasir kering kontang di Oasis Hun,Sirte. Beliau keturunan suku Arab Badawi. Datuknya, Abdessalam Bouminyar dikatakan mati syahid ketika menentang penjajahan Itali ke atas Libya di Khoms pada 1911. Menerima pendidikan rendah agama tradisional dan sekolah persediaan Sebha di Fezzan dari 1956 hingga 1961. Pada akhirnya ghadafi dan rakan-rakan dari sekolah ini menjadi kumpulan teras revolusi dan merampas kepimpinan negara ekoran daripada kekalahan dunia arab kepada pada israel pada tahun 1948

Inspirasi Gaddafi ini adalah Gamal Abdel Nasser, presiden Mesir yang telah menjatuhkan kerajaan monarki di Mesir. Pada 1961, Gaddafi telah keluar dari Sebha dan memulakan aktiviti politik secara aktif. Kemudian, Gaddafi belajar undang-undang di universiti Libya dan lulus dengan cemerlang. Selepas itu, beliau menyertai Akademi Tentera di Benghazi pada 1963. Di sini, beliau bersama sekumpulan yang lain telah membentuk kumpulan militan secara rahsia untuk membuang pemimpin Libya yang pro Barat. Selepas tamat belajar pada 1965, dia telah dihantar ke Britain untuk latihan lanjutan di Kolej Pegawai Turus Britsih (British Army Staff College) dan pulang pada 1966 dan berkhidmat sebagai pegawai komunikasi dalam Signal Corps. Pada 1 September 1969, satu kumpulan kecil pegawai tentera yang dipimpin oleh Gaddafi telah melakukan rampasan kuasa terhadap Raja idris 1 yang ketika itu menjalani rawatan perubatan di Turki. Tidak seperti pemimpin diktator tentera yang lain, Gaddafi digelar "Pemimpin besar dan Pengasas Revolusi."

Rejim tentera Gaddafi memiliki campuran semangat kebangsaan Arab, nasionalisme dan sosialisme berteraskan islam. Gaddafi memanggil negara Libya sebagai Negara kebajikan dengan sistem pemerintahan dikenali sebagai "Sosialisme Islam". Libya kini membenarkan ekonomi dikawal oleh syarikat-syarikat kecil dengan kawalan minimum daripada kerajaan. Gaddafi juga memmperkenalkan sistem moral Islam yang melarang minuman alcohol dan berjudi kalangan rakyatnya. Falsafah politik beliau direncakan dalam sebuah buku rasmi Libya yang dinamakan buku hijau'. Buku Hijau ini merangkumi 3 jilid dan dicetak di antara 1975 dan 1979. Bagaimanapun, dalam praktik pemerintahan, sistem politik yang dilaksanakan tidaklah idealis sebagaimana sepatutnya. Ini kerana Presiden Gaddafi berhadapan dengan kekangan dalam negeri dan terpaksa berhadapan dengan tekanan antarabangsa.

Pada hari Khamis, 20 Oktober 2011, Gaddafi cedera parah di sebuah terowong di bawah lebuh raya di kampung halamannya Sirte Libya. Konvoi beliau dihujani bom dari jet pejuang NATO. Pejuang Majlis Peralihan Kebangsaan NTC kemudian telah mengheret beliau dan menembak mati.Ketika ditangkap , beliau masih bernafas dan kedua-dua kakinya cedera. Sumber lain menyatakan Gaddafi ditembak mati oleh pengawalnya sendiri. Tentera NATO terutama Perancis telah membantu penduduk tempatan memburu dan mengusir tentera Gaddafi. Selama beberapa bulan, tentera NATO mengebom di merata-raya tempat yang disyakki menjadi kubu persembunyian Gaddafi , anak-anak dan penyokongnya. Gaddafi merupakan pemerintahan pertama yang dibunuh dalam siri kebangkitan Arab di timur tengah...

noktah..===))

"Kekasihku suami orang"

2011-10-22T00:14:00.010+08:00

Assalamualaikum..==))

selamat malam, selamat berhujung minggu dan selamat bergembira bersama orang2 tersayang.. moga2 kegembiran hari2 esok juga adalah milik kita ok...==)).

Sepanjang 2 mggu ni, us asyik dikejutkan dengan banyak berita sedih tentang kematian jer, terutamanya untuk 3 orang rakan baik us yang kehilangan ibu dan ayah tersayang. memang tak dapat di bayangkan lah perasaan kehilangan orang tersayang...tiada perkataan yang dapat diungkapkan kalau kehilangan keluarga tersayang and tempat bergantung harap anak2..sedih yang teramat sangat.. apapun, hanya redha dan doa anak2 soleh yang dapat menjadi penghubung kepada arwah.. moga2 kawan2 us ni tabah and redha atas ujian Allah ya al-fatihah..==)).

**********************************************************************

ok, berbalik kepada tajuk us malam ni, rasa2nya senario macam ni dah banyak berlaku and menjadi perkara biasa dalam masyarakat kita,.. terutamanya remaja2 yang masih belum kenal erti kehidupan dan konsep berkeluarga,..hihii.. topik yang agak berat kalau nak dibincangkan terutamanya oleh orang yang belum berkahwin macam us ni. may be, ada orang bersetuju and ada tak sependapat dgn us. apapun ini hanyalah sekadar pendapat bebas and berdasarkan pemerhatian us terhadap orang sekelilinglah...==))

Setiap orang mesti nakkan kebahgiaan kan....macam us jugalah, kita mesti mahukan perkahwinan berkekalan seumur hidup.. jadi istilah bermadu atau dimadu adalah perkara yang sangat berat dan sangat sensitif..sedikit sebanyak akan membuatkan seorang isteri terasa hati and paling teruknya hilang rasa hormat yg berakhir dgn penceraian.. sebabnya, manusia yang bergelar lelaki or perempuan adalah sukar untuk berlaku adil.. tidak kira dari semua aspek.. sebab kita semua adalah manuasia biasa..==)).. semua makhluk ada sifat cemburu.. tak kira lelaki or perempuan kan.. macam tu juga us,.. setiap org ada prinsip masing2,.. hehhe.. maklumlah,. us ni org yg tamak,.. jadi agak kedekut nak berkongsi dgn org ln, terutamanya berkongsi suami or kekasih.. hahahah,.. jadi kaedah dia senang jer,..klu org nak and suka sama suka,.. us kasi free n ambil jer terus and hargai diri sendiri selagi boleh... hahahah.. sbb hidup kita ni lebih bernilai daripada bermasam muka n gaduh2.. ibarat berkongsi baju adik beradik la kan.. ada sampai gaduh2.. inikan pula kalau kongsi org tersayang.. speechless kata omputihnya.. heheh.

berbalik pada topik,..sebenarnya, us ada seorang kawan, boleh dikatakan baik juga la,.. kiranya setiap kali jer berjumpa and berbual dgn us, mesti topik ni lah yang menjadi tajuk panas.. hihihi.. maklumlah, us boleh dikatakan menjadi tempat mengadu and luahan perasaan lah..sebenarnya, banyak benda yang us perhatikan and agaknya dah 2 tahun perkara ini berlarutan.. and jawapan or nasihat dari us tetap adalah sama.. maaf ya kawan, w/pun sebagai kwn, us tetap tidak menyokong tindakan and keputusan anda bila berhadapan dengan situasi macam ni.. byk masalah yang menanti ...apapun, semua ini adalah untuk kebaikan diri and masa depan ok..==))

ok,.. pertamanya.. agak2 lah kenapa golongan muda or perempuan bujang boleh tertarik kepada lelaki orang ni ya??. hihihi.. banyak juga research yg us bt pasal benda alah ni yg boleh menyebabkan kes bunuh-membunuh ni.. (heheh...research pasal thesis malas plak nak bt kan.).. kenapa ya !!!.. apa sebabnya ya yang orang2 bujang ni tetarik... pening us fikir2 faktor ni..hihihi..

ok.. pertamanya, mungkin faktor kewangan..mmg bila difikirkan blk, duit adalah penting kan dlm semua kehidupan.. keluar ckit jer dah kena cas kan. may be org lelaki yg berkahwin ni berada pada tahap yg agak stabil la.. itu pada pendapat org lain... tp bagi us sendiri, bila dah berkahwin,.. byk ujian dan dugaan dia.. selalunya, ada perkahwinan gagal seawal 2 tahun perkahwina or kuranglah... tetapi kalau nak difikirkan balik,.. ramai lelaki or wanita berkahwin seawal belasan or pada usia remaja (bawah 30 tahun).. jadi majoritinya adalah masih muda2 and x berduit pon lah.. sbb waktu sepatutnya diorang masih di institut pengajian mencari n penuhkan ilmu di dadakan..realiti zaman sekarang, sangat susah mencari pekerjaan kalau setakat lepasan spm..jadi tiada pilihan lain ok..==)). jadi bagi us, lelaki yg berkahwin ni, masih lagi x stabil sgtlah.. sbb masih baru jer nak menapak..jd alasan ni x boleh diguna pakai sgt lah.. dr pemerhatian us, kes2 cinta suami org or berstatus isteri kedua pada usia muda ni byk terjadi pada golongan sederhana, kurang berilmu and yang bernafsu semata2 jer and tidak fikir panjang.. ==))

faktor keduanya, mungkin faktor layanan, romantik and lebih perhatian kut...itu berdasarkan apa yg kawan us katalah... us belum dapat pastikan lagi kebenaran faktor ni,.. hahahah...may be kurang betoinya,.. apapun semua bergantung pendapat masing2.==)). ok meh kita kaji betoi ke idak.. pada pendapat us sendirilah, faktor ni adalah lebih kepada lelaki yg berkasanova la and lelaki yg agak playboy. tp bukan semua ok.. ada juga faktor dalaman rumah tangga yg membuatkan lelaki mencari pasang lain.. semua ni bergantung macam mana org lelaki tu settle masalah dia.. sebab dari pemerhatian us sendirilah, majoriti lelaki suka bersikap cool,.. x suka melenting n berleter.. berbeza lah dgn sikap sesetengan org perempuan.. ada yg suka berleter n gaduh and ada yg bersikap diplomatik.. semua tu bergantung pada tahap ilmu yang kita milikilah kan.. hihi. mungkin dari sudut lelaki yg suka lepas tangan ni akan memberi layanan kepada perempuan lain, kononnya, isteri tidak dapat menjadi teman mendengar masalah and x romantik and bla.. bla.. bla.. tp mesti di ingat, kelakuan adalah cerminan identiti kita.. jadi wanita perlulah berlajar menilai seseorang dari kaca mata rasional. S0, kalau ada yg nak pasang 2 or 3 tu baik kita cek and fikir balik kemampuan diri...sebabnya, hadiah seorang lelaki semasa diakhirat kelak adalah tanggungjawab pada keluarganya and yang penting nya bykkan bersabar w/pun diambang taufan melanda..==))

Emm.. apa lg yg perempuan suka dari lelaki org ya??.. mungkinkah dari segi kematangan dan tanggungjawab??..susah juga nk mengkaji faktor ni... sebabnya faktor ini adalah terlalu peribadi,.. ada sesetengah kes, usia tidak menunjukkan kematangan seseorang sbb ada yang dah tua pon masih lagi tidak matang and kurang profesional...ok.. kalau dari segi tanggungjawab tu, mmg kompem dah out la kan.,iye lakan.. jikalau lelaki asyik nak settlekan masalah dgn hanya melarikan diri,.and hanya nak kan hiburan semata2,.. us rasa org sebegitu patut muhasabah diri and igt blk tujuan asal perkahwinan and tanggungjawab sebagai ketua keluarga...bagaimana agaknya kalau nak kemudikan 2 buah kapal kalau satu pon dah lintang pukang kan... apa pon.. jawapan pada faktor ni tidak lain and tidak bukan adalah dgn adanya ilmu dunia and akhirat..==))

emm.. mmg tak dinafikan.. bukan semua masalah berpunca dari lelaki.. ada juga berpunca dari orang ketiga..apapun,.. segala masalah tidak dapat diselesaikan dgn hanya menuding jari and asyik nk salah menyalahkan org lain.. tetapi, mesti di ingat,.. perkara ini tidak akan menjadi semakin serius jikalau si suami or isteri itu tidak membuka ruang pada wanita or lelaki lain.. mungkin niat dihati hanya nk test market or sekadar kawan... ttp dlam hati sapa lah tahukan.. hahahha.. jadi berbalik lah pada agama,.. lelaki adalah pemimpim kaum wanita,.. jadi dari segi hukum,.. salah and dosanya akan dijatuhkan lebih berat pada seorang yang bergelar suami..==))

so,.. us rasalah,.. mungkin seseorang wanita or gadis perlu ada sensor dalam diri sendiri.. hihihi.. jadi bila terasa terlibat dalam konflik ni..cepat2 mengundurkan diri dari menjadi org ketiga.. sebabnya, hidup kita ni terlalu bernilai utk dijadikan taruhan dalam kebahagian yang belum pasti and akhirnya hanya mengundang permusuhan seumur hidup..emm.. ada org cakap, cakap sgt senang dari melakukannya..... yess semua cabaran dapat diatasi kalau kita ada prinsip sendiri,..iaitu, sentiasa menilai dari sudut rasional and bukan dgn emosi semata2.. jadi macam mana nak menjadi org yg rasional adalah dgn ILMU.. keduanya, setkan hati, minda and diri kita untuk berjaya tanpa memandang duit, pangkat, and harta org lain.. jadi hiduplah dgn usaha sendiri.. and lastly,.. us rasanya,.. kita perlulah bersabar dgn jodoh kita,.. and bangun kejayaan and hidup bersama2 dari bawah.. jadi kalau kita berusaha kearah itu,.. kita akan lebih sayangkan pasangan kita and sebabnya, duit and harta bukanlah sebab utama perkahwina.. yg pentingnya cara kita settle problem dgn rasional, kematangan and yg penting dgn ilmu..==))

kesimpulanya, us x nampak apa sebabnya wanita or remaja sukakan suami org,..hahah..maybe us ni agak sensitif and prejudis tentang lelaki yg kurang tanggungjawab and lepas tangan ni..(us rasa tak salah klu kita bersifat keras hati kan..kan.. heheh)... tetapi, dari segi pendapat org tertentu may be berlainan.. sebabnya faktor ekomoni, agama, politik, cara didikan and sosial seseorang adalah sangat berbeza dgn yg lain..==)) jadi, kalau jodoh dijadikan alasan tu adalah sgt tidak boleh diterima pakai kecuali setelah diakad nikahkan,.. apa pon tepuk dada, tanya lah iman ok..==))

p/s.. bila us fikir n discuss perkara ni.. terasa takut plak nak kawin and bila difikirkan balik, byk cabaran kepada seorang bergelar ibu or ayah untuk membentuk seorang bayi menjadi manusia berjaya nnt..tanggungjawab yg sgt besar,.. ttp masih ramai yg lepas tgn..=))

Noktah..==))

"Diam Penutup Segala Aib"

2011-10-17T18:13:00.007+08:00

Assalamualaikum..==))

Rasulullah SAW juga ada berpesan dalam hadisnya:

“Barangsiapa yang banyak perkataannya, nescaya banyaklah silapnya. Barangsiapa yang

banyak silapnya, nescaya banyaklah dosanya. Dan barangsiapa yang banyak dosanya,nescaya

neraka lebih utama baginya”.

Kita asyik bercakap setiap masa.. percakapan yang baik membawa kebaikan kepada diri dan orang lain seperti pepatah org dulu2 kerana mulut badan binasa!.. sebabnya Lidah yang dikurniakan oleh Allah itu digunakan untuk bercakap dengan sesuka hati dan tanpa berfikir panjang... adalah lebih baik berdiam diri daripada bercakap perkara yang tidak berfaedah dan akhirnya hanya menjatuhkan maruah diri sendiri..==)) jadi berhati-hati dalam setiap percakapan sbbnya percakapan itu melambangkan diri kita yang sebenar..==))

“Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat, maka hendaklah ia berkata yang

baik atau diam”.(Riwayat ABU NAIM )

Noktah..==))

"Pen Pintar Digitar"

2011-10-17T17:43:00.000+08:00

Assalamualaikum..==))

Perkembangan dunia sains dan teknologi telah mencipta pelbagai aplikasi moden yang mampu menjadikan aktiviti manusia semakin mudah daripada pelbagai segi.

Terkini, melalui pen pintar yang diberi nama Pulse Digital, kerja-kerja mencatat menjadi lebih senang kerana ia bukan sahaja mampu merekod data, malah turut berkeupayaan untuk merakam audio. Pen berkenaan perlu digunakan bersama sebuah buku khas di mana setiap helaian kertas pada buku itu didatangkan dengan titik mikro yang berfungsi membantu pen berkenaan mengenalpasti tulisan pengguna dan seterusnya memperdengarkan rakaman yang telah dibuat.

Lebih menarik lagi apabila ia dilengkapi dengan fungsi tambahan seperti kalkulator, penterjemah bahasa dan juga piano mini. Dengan saiz kompak 155 milimeter (mm) panjang dan berdiameter 16 mm, operasi pen tersebut dipacu oleh sistem pemproses Samsung ARM 9 dengan kelajuan 32-bit 150 MHz.

Noktah..==))

"Jangan berprasangka buruk"

2011-10-16T10:50:00.000+08:00

Assalamualaikum..==))

ISLAM menganjurkan umatnya mengeratkan silaturahim serta hidup rukun damai. Kerana itu kita dilarang melakukan perkara yang menjejas dan merosakkan hubungan baik sesama manusia, antaranya bertelingkah, bermusuh-musuhan serta berprasangka buruk.

Perihal ini dinyatakan Allah SWT dalam Surah Al-Hujarat ayat 12, bermaksud: “Wahai orang yang beriman! Jauhilah kebanyakan sangkaan supaya kamu tidak menyangka sangkaan yang dilarang kerana sesungguhnya sebahagian daripada sangkaan itu adalah dosa. Dan janganlah kamu mengintip atau mencari-cari kesalahan dan keaiban orang.” Berdasarkan ayat ini, sesungguhnya sebahagian prasangka itu perbuatan dosa kerana ia timbul daripada perasaan iri hati atau dengki terhadap seseorang, yang kemudian menimbulkan tuduhan tidak berasas kepada seseorang sehingga menyakiti hati orang itu.

Ingatlah, setiap perbuatan yang dilakukan, sama ada baik atau buruk, pasti menerima pembalasan di akhirat. Oleh itu, sebagai hamba yang beriman kepada Allah SWT dan hari kiamat, hendaklah kita menjaga pertuturan dengan berbicara yang baik atau lebih baik diam saja.

Ini sebagaimana riwayat Imam Al-Bukhari menyatakan Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat, hendaklah ia berkata-kata yang baik atau hendaklah ia diam.” Bagi mengelak kita berprasangka buruk, teliti dan selidiki dulu perkara yang kita dengar dan jangan terus membuat andaian bukan-bukan.

Peringatan ini dinyatakan Allah dalam firman-Nya yang bermaksud: “Wahai orang-orang yang beriman! Jika datang kepada kamu orang fasik membawa sesuatu berita, selidikilah untuk menentukan kebenarannya.” (Al Hujuraat, ayat 6) Rasulullah SAW juga mengingatkan umat Islam supaya tidak cepat terpengaruh dengan berita disampaikan seseorang yang belum pasti benar-benar melaksanakan perintah Allah dan menjauhi larangan-Nya.

Orang dimaksudkan Rasulullah dikenali sebagai orang fasik di mana baginda SAW bersabda: “Jauhilah oleh kamu prasangka kerana sesungguhnya prasangka itu sedusta-dusta perkataan.” (Riwayat Imam Al-Bukhari) Dalam soal ini, ulama menetapkan bahawa prasangka buruk terbahagi kepada dua bahagian iaitu: Pertama: Prasangka yang mendatangkan dosa dan haram. Prasangka yang mendatangkan dosa dan haram termasuk prasangka terhadap Allah SWT, walaupun di dalam hati, serts prasangka terhadap orang yang dikenali baik (orang yang tidak fasik) dan orang yang tidak melanggar hukum syarak.

Kedua: Prasangka yang tidak mendatangkan dosa Adalah keadaan di mana kita berprasangka buruk terhadap seseorang tetapi ia terbatas di dalam hati dan tidak dinyatakan atau dizahirkan kepada orang lain. Prasangka ini juga dalam keadaan apabila kita berwaspada mengenai keselamatan diri, harta dan keluarga daripada ancaman anasir jahat, contoh daripada orang yang berniat jahat.

Tidak menjadi kesalahan kita berprasangka seseorang itu ingin membuat kejahatan, asalkan kita berwaspada dengan tindakannya dan jangan sewenang-wenangnya melepaskan tuduhan sedangkan seseorang itu tidak melakukan kesalahan itu. Tetapkan dalam diri kita bahawa Allah SWT mahukan hamba-Nya hidup dalam keharmonian. Oleh itu, sewajarnya kita mengamalkan sifat berkasih sayang dan belas kasihan sesama manusia.

Hindarilah daripada berprasangka buruk yang sememangnya diketahui akan merosakkan perpaduan kehidupan manusia, mudah-mudahan kita dapat mengekalkan ukhuwah sesama insan yang sememangnya dianjurkan oleh Rasulullah SAW dan Islam.

Noktah..==))

"Sweet 25"

2011-10-13T22:43:00.007+08:00

Assalamualaikum..==))

"Ya Allah Ya Tuhanku, ampunkanlah dosa-dosaku yang terdahulu, yang tersembunyi dan nyata dan segala dosa yang Engkau amat mengetahuinya daripadaku".

Alhamdulillah, tanggal 13 0ktober pukul 9:21 minit malam genablah usia us yg ke-25. Ucapan terima kasih pada kawan2 yang masih igt besday us,.. terasa sedikit tua plak bila bercakap pasal umur ni..==))..Sedar tak sedar dah suku abad rupanya us hidup di atas muka bumi Allah swt. Us bersyukur sangat2 sebab Allah berikan setahun lagi hidup untuk us. Dan tidak lekang dari mulut us setiap kali solat agar dipanjangkan umur untuk mencari redhanya, diberikan kesihatan, keselamatan, dimurahkan rezeki dan dimudahkan urusan untuk diri dan orang tersayang.. Amin..==))

"Ya Allah, cantikkanlah akhlakku seperti mana cantiknya akhlak Rasulullah SAW,Tenangkanlah hatiku bagai tenangnya air ditasik dan serikanlah wajahku seperti mana wajah orang2 yang beriman"

Noktah..==))

Kan bagus kalau semangat menulis tesis macam menulis blog..==))

2011-10-10T21:07:00.004+08:00

Assalamualaikum..==))

Wah.. cepatnya masa berlalu,.. lagi dua bulan lagi semester ni akan berakhir. Macam x pecaya jer, terasa macam baru jer us mendaftar untuk semester ni..heheh.. Pejam celik..pejam celik...dah dipenghujung tahun 2011...Gerun betoi lah.. keje sekolah pon dah makin bertambah2 and byk yg nk disettlekan..==)

Macam x percaya jer us lagi beberapa tahun akan menghampiri 30 thn,.. tp perangai, jiwa and raga macam awal belasan tahun.. heheheh.. kununnya awek muda la kan..==)) . Baru2 ni, kecoh satu malaya pasal budget 2012, Emm rasanya us hanya bole dgr n tgk jer la.. hehhe sbb us tak tersenarai pon dalam budget tu,. maklumlah masih berstatus pelajar kan.. So,.apalah nk dihiraukan pasal budget2 negara tu..hihih...us just dgr and ambik tau ckit2 jer lah kut..==))..

Apapon, diorang sibuk2 pasal budget negara,.. us pon dah ada plan budget 2012 sendiri.. hihihi..mmg x sabar betoi lah utk melangkah 2012,.. sbb waktu ni insyaALLAH.. hidup us pon dah agak stabil.. dah bole bekerja,berdikari sendiri and yg pentingnya dah x berhutang..hihihi. jadi azam 2012, us nk berhijrah and keluar dari ruang lingkup sendiri and nak melancong puas2 + enjoy2 and happy2 jer...=))

p/s.. iklan sekejap...==))

xdak idea nak mengarang tesis,.. dapat godek2 merepek kat blog sekejap pon jadi lah.. hihihi

Noktah..==))

"Congrat Friend"

2011-10-05T01:18:00.009+08:00

Assalamualaikum..==))

First of all, us nak ucapkan selamat pengantin baru kepada sorang kawan us ni. Manalah tahukan sekiranya kawan us ada melawat or mengikuti blog us yang jarang berpenghuni ni... maklumlah us jarang2 dapat update or menulis kat page ni...heheh,.. kiranya hanya orang2 yg istimewa sajalah yg dapat masuk kat blog us.. sbb us jarang menulis or dedicate apa2 entry untuk someone.. hihihi..

Tapi kali ni lain ckit, sebab sorang hamba Allah ni adalah orang yg selalu ada waktu us susah.. dialah tempat us bergaduh, bergurau senda, penah menjadi kawan baik us and dia jugalah musuh us.. heheh.. sebabnya dia mmg suka bergaduh and mencari gaduh dgn us..==))..hahah.. kadang2 terasa best pula sekali skala ada musuh... kiranya x sunyi la hidup ni... maklumlah kadang2 us ni pon suka menyakat and buli org...==))

Apapon.. us tetap nak dedicate N3 ni untuk dia walaupon dia adalah musuh tradisi us.. baru2 ni, kawan us ni dah melangsungkan perkahwinan dia...and us tak berkesempatan nak berkunjung and dah lama x bertanya khabar... Emm.. terasa sedikit terkilan lah.. apapon. ikhlas dari hati..us wish selamat pengantin baru and moga berkekalan hingga ke akhir hayat and hanya Doa sebagai pengganti diri untuk anda...==))

Tidak kiralah dimana anda berada,..i wish u gud luck in ur future.. hihih.. sbb us jarang contact or mesej org sekarang ni..so, w/pon us x bermesej or x call..,tak bermakna us tak igt semua kawan2 us ok..==))..

Apapun.. terima kasih sbb masih igtkan us ni ye and segala pertolongan anda x penah us lupa...!! Us harap kita bole menjadi kawan baik lagi and..

Plezz.. plezz....Do Not Let The Future Be Held Hostage By The Past 0k.....===))

Noktah..==)))

Syawal Terakhir...==))

2011-09-28T23:01:00.004+08:00

Assalamualaikum..==))

First of all, Memandangkan hari ni genap 30 syawal 1432 H dan merupakan syawal terakhir bagi tahun ni..,Kiranya belum terlambat lagi lah kalau us nak wish untuk semua kawan2,

tidak kira dimana anda berada....

Selamat hari raya semua, maaf zahir dan batin sekiranya ada salah dan silap sepanjang penulisan , kritikan, pendapat atau tercopy and paste N3 anda...

apapon, segalanya adalah untuk perkongsian sahaja... hihihi..

Moga2 kita dipertemuakan jodoh lagi dgn syawal yang akan datang....Amin..==)).

**********************************************************

Alhamdulillah...5 bulan cuti semester telah berakhir dgn selamat.. hihihi.. cepat betoi lah masa "berlari".. and selamat menjalani rutin sebagai pelajar kembali untuk semua pelajar kat cni...and yg paling pentingnya.. moga2 us dapat habiskan tesis cepat2 and struggle for PHD (Permanent Head Damage) ..==))

Amin..

Noktah..==))

Ayam punya telur...!!

2011-04-21T21:52:00.001+08:00

Assalamualaikum..==))

Minggu lalu, rakyat Malaysia dikejutkan dengan pendedahan Persatuan Pengguna Pulang Pinang (CAP) mengenai kewujudan telur tiruan di pasaran.

Bagaimanapun ujian yang dilakukan terhadap sampel telur ayam tiruan yang dirampas dari sebuah pasar di Pulau Tikus, Pulau Pinang itu mendapati ia tulen. Telur itu memiliki saiz yang luar biasa di samping bentuknya tidak bulat dipercayai berlaku disebabkan penyakit.

Kekalutan yang timbul daripada isu telur tiruan itu membuktikan telur masih penting dalam diet harian rakyat Malaysia. Sebelum ini, telur dianggap salah satu makanan paling mengelirukan dari segi kesihatan.

Mula-mula ia dikatakan sihat dan sumber protein. Kemudian, telur didapati mengandungi kolesterol dan semua orang beranggapan mengambil telur akan menyebabkan mereka diserang sakit jantung.

Tidak lama selepas itu, penemuan membuktikan kolesterol dalam telur adalah ‘neutral’ dan kita disarankan mengambil beberapa biji telur sehari. Namun, penemuan pada tahun 2008 oleh penyelidik di Universiti Harvard, Amerika Syarikat mendapati pengambilan sebanyak tujuh biji atau lebih telur dalam seminggu meningkatkan risiko kematian. Daripada 21,000 lelaki yang dikaji selama lebih 20 tahun mendapati 1,550 orang diserang sakit jantung, 1,342 mendapat strok dan 5,000 meninggal dunia.

Di Malaysia, sukar untuk menentukan secara tepat bilangan telur yang diambil oleh rakyat negara ini kerana mereka turut mengambilnya secara tidak langsung seperti dalam kuih-muih, roti dan makanan lain.

Apa sahaja makanan yang diambil secara tidak terkawal ditambah gaya hidup yang tidak sihat pasti mendatangkan risiko penyakit kepada individu terbabit. Pengguna disaran mengambil tidak lebih daripada tiga biji telur ayam seminggu.

Telur juga mengandungi kesemua asid amino yang diperlukan oleh badan selain vitamin A, B12, D, asid folik, kolina dan kalsium. Ia juga mengandungi asid lemak omega 3 yang membantu meningkatkan kandungan kolesterol baik dan mengurangkan risiko sakit jantung.

Pengambilan secara mentah pula tidak digalakkan kerana berkemungkinan mengandungi kuman Salmonella yang boleh menyebabkan keracunan makanan dan sebaik-baiknya telur direbus dan tidak digoreng kerana ia akan menambah kandungan lemak dan kalori.

Sebiji telur dianggarkan mengandungi lima gram protein serta merangkumi 12 peratus daripada keperluan protein harian. Ia sudah cukup untuk membekalkan sebanyak 70 kalori dan mengenyangkan.

Pengambilan protein terlalu tinggi, ia akan menyebabkan penghasilan keton. Keton merupakan bahan toksik kepada tubuh yang boleh mengakibatkan ginjal dan buah pinggang mengalami beban untuk mengeluarkannya daripada badan. Selain itu, ia akan memberi tekanan terhadap jantung dan saluran darah.

Kesimpulannya, setiap kehidupan manusia mempunyai pilihan,…. Jadi, pilihlah dengan bijak…==))

Noktah..==))

Sindrom Metabolik..!!!

2011-04-12T10:35:00.005+08:00

Assalamualaikum..==))

Kejadian mati secara mengejut akibat serangan jantung dan angin ahmar (strok) semakin meningkat setiap tahun.Lebih buruk apabila penyakit yang dahulunya banyak menyerang individu melebihi usia 50-an kini mula menyerang golongan muda sama ada mereka aktif bersukan atau sebaliknya.

Dalam tempoh dua dekad kebelakangan ini, dunia perubatan mengetengahkan istilah sindrom metabolik. Sindrom itu berpunca daripada tiga jenis penyakit iaitu serangan jantung, diabetes dan hipertensi.

Sindrom bererti sekumpulan simptom atau keabnormalan fizikal yang wujud pada masa yang sama dalam diri individu tertentu. Metabolik merupakan satu proses kimia yang berlaku dalam badan manusia untuk tujuan tumbesaran dan reproduksi, mengekalkan struktur tubuh serta reaksi kepada persekitaran manusia.

Sindrom metabolik juga dikenali sebagai sindrom x atau sindrom rintangan insulin. Ia merupakan sindrom yang terdiri daripada pelbagai risiko gangguan metabolisma yang meningkatkan risiko individu mendapat penyakit kronik..

Seseorang cenderung menghidap sindrom metabolik jika mempunyai ukur lilit pinggang melebihi 80 sentimeter (sm) bagi perempuan dan 90 sm bagi lelaki. Kebiasaannya penghidap sindrom itu mempunyai gaya hidup yang tidak sihat dan tiada melakukan senaman.

Faktor lain yang menyumbang kepada sindrom tersebut adalah genetik, stres dan peningkatan usia. Meskipun pelbagai kempen dan promosi dilaksanakan agar masyarakat mengamalkan gaya hidup sihat, namun peningkatan penyakit itu semakin ketara.

Punca sindrom itu dibahagikan kepada dua iaitu 50 peratus disebabkan faktor genetik dan separuh lagi berpunca daripada gaya hidup tidak sihat. Individu yang mempunyai sindrom metabolik mempunyai risiko lebih 50 peratus mendapat serangan jantung berbanding individu yang tidak menghidap sindrom berkenaan.

Di Malaysia, Kekerapan sindrom ini pula melibatkan golongan muda yang berumur kurang daripada 40 tahun berbanding dua dekad lalu, malah paling muda berusia 25 tahun.

Jika di Barat, pembedahan pintasan jantung kebiasaannya dilakukan antara usia 60 hingga 70 tahun, tetapi di Malaysia ia lebih muda iaitu antara 40 hingga 50 tahun. Ini menunjukkan perbezaan umur yang ketara.

Individu yang mempunyai masalah sindrom metabolik memerlukan motivasi bagi mengubah gaya hidup yang lebih sihat. Individu yang mempunyai sejarah keluarga seperti masalah jantung, hipertensi (darah tinggi) dan diabetes supaya segera mendapatkan rawatan kerana mereka berisiko tinggi untuk mewarisi sindrom tersebut.

selain itu, sindrom metabolik tidak semestinya dihidapi oleh mereka yang obes, ada kebarangkalian mereka yang bertubuh kurus menghidap sindrom berkenaan, malah Indeks Jisim Tubuh (BMI) mereka mungkin normal. Namun, apabila diukur lilitan pinggang perkara sebaliknya berlaku.

Sebab itu kita menggunakan ukuran lilitan pinggang dan bukan menggunakan ukuran berat badan sahaja kerana melalui kaedah itu kita dapat mengetahui seseorang itu menghidap sindrom ini atau tidak. Gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, pengambilan makanan yang tinggi lemak dan kerap mengambil makanan ringan menyumbang kepada masalah tersebut.

Kira-kira 40 peratus atau lebih orang dewasa menghidap sindrom metabolik. Bagi orang dewasa yang tinggal di bandar, peratusan itu mungkin lebih tinggi yang mencatatkan sehingga 60 peratus. Berbanding di kawasan kampung, purata yang menghidap sindrom metabolik agak kecil iaitu empat hingga lima orang sahaja kerana mereka lebih aktif secara fizikal.

Kesimpulanya, selalulah bersenam dan amalkanlah gaya hidup sihat untuk kehidupan hari esok ...==))

Noktah..==))

PERDATECH Open Futsal, Pulau Pinang..!!

2011-04-07T22:55:00.008+08:00

Assalamualaikum..==))

Perdatech sebuah Institut Kemahiran di bawah Lembaga Kemajuan Wilayah Pulau Pinang akan mengadakan pertandingan futsal padang sempena hari terbuka PERDATECH. Maklumat penyertaan adalah seperti berikut:

Yuran penyertaan : RM70

Tempat : Padang PERDATECH , Bukit Panchor , SPS , Pulau Pinang

Tarikh : 30 April 2011 (sabtu)

Ahli pasukan : 7 orang pemain + 1 pengurus

format pertandingan = kalah mati ( 7 + 1 + 7 )

Hadiah

Pertama : RM500

Kedua : RM 300

Ketiga dan Keempat : RM 150

Terbuka kepada 60 pasukan sahaja

Tarikh tutup penyertaan pada 29 April (jumaat sebelum pukul 5 ptg)

sebarang penyertaan, sila hubungi

Noktah..==))

Gambaran Hari Kiamat..!!!

2011-04-06T23:08:00.002+08:00

Assalamualaikum..==))

✐ Selepas Malaikat Israfil meniup sangkakala (bentuknya seperti tanduk besar) yang memekakkan telinga, seluruh makhluk mati kecuali Izrail & beberapa malaikat yang lain. Selepas itu, Izrail pun mencabut nyawa malaikat yang tinggal dan akhirnya nyawanya sendiri.

✐ Selepas semua makhluk mati, Tuhan pun berfirman mafhumnya “Kepunyaan siapakah kerajaan hari ini?” Tiada siapa yang menjawab. Lalu Dia sendiri menjawab dengan keagunganNya “Kepunyaan Allah Yang Maha Esa lagi Maha Perkasa.” Ini menunjukkan kebesaran & keagunganNya sebagai Tuhan yg Maha Kuasa lagi Maha Kekal Hidup, tidak mati.

✐ Selepas 40 tahun, Malaikat Israfil a.s. dihidupkan, seterusnya meniup sangkakala untuk kali ke-2, lantas seluruh makhluk hidup semula di atas bumi putih, berupa padang Mahsyar (umpama padang Arafah) yang rata tidak berbukit atau bulat seperti bumi.

✐ Sekelian manusia hidup melalui benih anak Adam yg disebut “Ajbuz Zanbi” yang berada di hujung tulang belakang mereka. Hiduplah manusia umpama anak pokok yang kembang membesar dari biji benih.

✐ Semua manusia dan jin dibangkitkan dalam keadaan telanjang dan hina. Mereka tidak rasa malu kerana pada ketika itu hati mereka sangat takut dan bimbang tentang nasib & masa depan yang akan mereka hadapi kelak.

✐ Lalu datanglah api yang berterbangan dengan bunyi seperti guruh yang menghalau manusia, jin dan binatang ke tempat perhimpunan besar. Bergeraklah mereka menggunakan tunggangan (bagi yang banyak amal), berjalan kaki (bagi yang kurang amalan) dan berjalan dengan muka (bagi yang banyak dosa). Ketika itu, ibu akan lupakan anak, suami akan lupakan isteri, setiap manusia sibuk memikirkan nasib mereka.

✐ Setelah semua makhluk dikumpulkan, matahari dan bulan dihapuskan cahayanya, lalu mereka tinggal dalam kegelapan tanpa cahaya. Berlakulah huru-hara yang amat dahsyat.

✐ Tiba-tiba langit yang tebal pecah dengan bunyi yang dahsyat, lalu turunlah malaikat sambil bertasbih kepada Allah SWT. Seluruh makhluk terkejut melihat saiz malaikat yang besar dan suaranya yang menakutkan.

✐ Kemudian matahari muncul semula dengan kepanasan yang berganda. Hingga dirasakan seakan-akan matahari berada sejengkal dari atas kepala mereka. Ulama berkata jika matahari naik di bumi seperti keadaannya naik dihari Kiamat nescaya seluruh bumi terbakar, bukit-bukau hancur dan sungai menjadi kering. Lalu mereka rasai kepanasan dan bermandikan peluh sehingga peluh mereka menjadi lautan. Timbul atau tenggelam mereka bergantung pada amalan masing-masing. Keadaan mereka berlanjutan sehingga 1000 tahun.

✐ Terdapat satu telaga kepunyaan Nabi Muhammad SAW bernama Al-Kausar yang mengandungi air yang hanya dapat diminum oleh orang mukmin sahaja. Orang bukan mukmin akan dihalau oleh malaikat yang menjaganya. Jika diminum airnya tidak akan haus selama-lamanya. Kolam ini berbentuk segi empat tepat sebesar satu bulan perjalanan. Bau air kolam ini lebih harum dari kasturi, warnanya lebih putih dari susu dan rasanya lebih sejuk dari embun. Ia mempunyai saluran yang mengalir dari syurga.

✐ Semua makhluk berada bawah cahaya matahari yang terik kecuali 7 golongan yang mendapat teduhan dari Arasy. Mereka ialah:

ⅰ- Pemimpin yang adil.

ⅱ- Orang muda yang taat kepada perintah Allah.

ⅲ- Lelaki yang terikat hatinya dengan masjid.

ⅳ- Dua orang yang bertemu kerana Allah dan berpisah kerana Allah.

ⅴ- Lelaki yang diajak oleh wanita berzina, tetapi dia menolak dengan berkata “Aku takut pada Allah”.

ⅵ- Lelaki yg bersedekah dengan bersembunyi (tidak diketahui orang ramai).

ⅶ- Lelaki yang suka bersendirian mengingati Allah lalu mengalir air matanya kerana takutkan Allah.

✐ Oleh kerana tersangat lama menunggu di padang mahsyar, semua manusia tidak tahu berbuat apa melainkan mereka yang beriman, kemudian mereka terdengar suara “pergilah berjumpa dengan para Nabi”. Maka mereka pun pergi mencari para Nabi.

Pertama sekali kumpulan manusia ini berjumpa dengan Nabi Adam tetapi usaha mereka gagal kerana Nabi Adam a.s menyatakan beliau juga ada melakukan kesalahan dengan Allah SWT. Maka kumpulan besar itu kemudiannya berjumpa Nabi Nuh a.s., Nabi Ibrahim a.s., Nabi Musa a.s., Nabi Isa a.s. (semuanya memberikan sebab seperti Nabi Adam a.s.) dan akhirnya mereka berjumpa Rasullullah SAW. Jarak masa antara satu nabi dengan yang lain adalah 1000 tahun perjalanan. Lalu berdoalah baginda Nabi Muhammad SAW ke hadrat Allah SWT. Lalu diperkenankan doa baginda.

✐ Selepas itu, terdengar bunyi pukulan gendang yang kuat hingga menakutkan hati semua makhluk kerana mereka sangka azab akan turun. Lalu terbelah langit, turunlah arasy Tuhan yang dipikul oleh 8 orang malaikat yang sangat besar (besarnya sejarak perjalanan 20 ribu tahun) sambil bertasbih dengan suara yang amat kuat sehingga ‘Arasy itu tiba dibumi.

✐ ‘Arasy ialah jisim nurani yang amat besar berbentuk kubah (bumbung bulat) yang mempunyai 4 batang tiang yang sentiasa dipikul oleh 4 orang malaikat yang besar dan gagah. Dalam bahasa mudah ia seumpama istana yang mempunyai seribu bilik yang menempatkan jutaan malaikat di dalamnya. Ia dilingkungi embun yang menghijab cahayanya yang sangat kuat.

✐ Kursi iaitu jisim nurani yang terletak di hadapan Arasy yang dipikul oleh 4 orang malaikat yang sangat besar. Saiz kursi lebih kecil dari ‘Arasy umpama cincin ditengah padang . Dalam bahasa mudah ia umpama singgahsana yang terletak dihadapan istana.

✐ Seluruh makhluk pun menundukkan kepala kerana takut. Lalu dimulakan timbangan amal. Ketika itu berterbanganlah kitab amalan masing-masing turun dari bawah Arasy menuju ke leher pemiliknya tanpa silap dan tergantunglah ia sehingga mereka dipanggil untuk dihisab. Kitab amalan ini telah ditulis oleh malaikat Hafazhah / Raqib & ‘Atid / Kiraman Katibin.

✐ Manusia beratur dalam saf mengikut Nabi dan pemimpin masing- masing. Orang kafir & munafik beratur bersama pemimpin mereka yang zalim. Setiap pengikut ada tanda mereka tersendiri untuk dibezakan.

✐ Umat yang pertama kali dihisab adalah umat Nabi Muhammad SAW, dan amalan yang pertama kali dihisab adalah solat. Sedangkan hukum yang pertama kali diputuskan adalah perkara pertumpahan darah.

✐ Apabila tiba giliran seseorang hendak dihisab amalannya, malaikat akan mencabut kitab mereka lalu diserahkan, lalu pemiliknya mengambil dengan tangan kanan bagi orang mukmin dan dengan tangan kiri jika orang bukan mukmin.

✐ Semua makhluk akan dihisab amalan mereka menggunakan satu Neraca Timbangan. Saiznya amat besar, mempunyai satu tiang yang mempunyai lidah dan 2 daun. Daun yang bercahaya untuk menimbang pahala dan yang gelap untuk menimbang dosa.

✐ Acara ini disaksikan oleh Nabi Muhammad SAW dan para imam 4 mazhab untuk menyaksikan pengikut masing-masing dihisab.

✐ Perkara pertama yang diminta ialah Islam. Jika dia bukan Islam, maka seluruh amalan baiknya tidak ditimbang bahkan amalan buruk tetap akan ditimbang.

✐ Ketika dihisab, mulut manusia akan dipateri, tangan akan berkata- kata, kaki akan menjadi saksi. Tiada dolak-dalih dan hujah tipuan. Semua akan di adili oleh Allah Ta’ala dengan Maha Bijaksana.

✐ Setelah amalan ditimbang, mahkamah Mahsyar dibuka kepada orang ramai untuk menuntut hak masing-masing dari makhluk yang sedang dibicara sehinggalah seluruh makhluk berpuas hati dan dibenarkannya menyeberangi titian sirat.

✐ Syafaat Nabi Muhammad SAW di akhirat :

ⅰ- Meringankan penderitaan makhluk di Padang Mahsyar dengan mempercepatkan hisab.

ⅱ- Memasukkan manusia ke dalam syurga tanpa hisab.

ⅲ- Mengeluarkan manusia yang mempunyai iman sebesar zarah dari neraka.

(Semua syafaat ini tertakluk kepada keizinan Allah SWT.)

✐ Para nabi dan rasul serta golongan khawas juga diberikan izin oleh Tuhan untuk memberi syafaat kepada para pengikut mereka. Mereka ini berjumlah 70 000. Setiap seorang dari mereka akan mensyafaatkan 70 000 orang yang lain.

✐ Setelah berjaya dihisab, manusia akan mula berjalan menuju syurga melintasi jambatan sirat. Siratul Mustaqim ialah jambatan (titian) yang terbentang dibawahnya neraka. Lebar jambatan ini adalah seperti sehelai rambut yang dibelah tujuh dan ia lebih tajam dari mata pedang. Bagi orang mukmin ia akan dilebarkan dan dimudahkan menyeberanginya.

✐ Fudhail bin Iyadh berkata perjalanan di Sirat memakan masa 15000 tahun. 5000 tahun menaik, 5000 tahun mendatar dan 5000 tahun menurun. Ada makhluk yang melintasinya seperti kilat, seperti angin, menunggang binatang korban dan berjalan kaki. Ada yang tidak dapat melepasinya disebabkan api neraka sentiasa menarik kaki mereka, lalu mereka jatuh ke dalamnya.

✐ Para malaikat berdiri di kanan dan kiri sirat mengawasi setiap makhluk yang lalu. Setiap 1000 orang yang meniti sirat, hanya seorang sahaja yang Berjaya melepasinya. 999 orang akan terjatuh ke dalam neraka.

Rujukan: Kitab Aqidatun Najin karangan Syeikh Zainal Abidin Muhammad Al- Fathani. Pustaka Nasional Singapura 2004.

☞ Sepertimana sabda Rasulullah SAW: ❝ Sampaikanlah pesananku walaupun satu ayat. ❞ Sesungguhnya apabila matinya seseorang anak Adam itu, hanya 3 perkara yang akan dibawanya bersama :

① Sedekah/amal jariahnya.

② Doa anak²nya yang soleh.

③ Ilmu yang bermanfaat yang disampaikannya kepada orang lain.

sumber: Amar Sufi

Noktah..==))

Fuhh.. lega..!! ==))

2011-04-02T23:57:00.000+08:00

Assalamualaikum...==)))

Alhamdulillah.. akhirnya minggu-minggu tersibuk dalam hidup sebagai student sudah pon berakhir untuk semester ini,.. huhu.. terasa macam beban 50 kilo yg digalas atas bahu hilang tiba2.. hihiih... and terasa sedikit kecewa dgn presentatition terakhir semalam.. first time terasa badan panas semacam jer, bila sesi soal jawab dgn lecturer... huhu.. mmg masak lah kena goreng dgn lecturer n student2 arab..==))

Apapon.. selamat menduduki peperiksaan utk dak2 master and phd utk mggu depan... and selamat bercuti panjang utk semua student.... hehehe.. Jadi kita berjumpa lagi selepas 5 bulan dari sekarang and selepas hari raya aidilfitri..==))

Opzz... sebelum us lupa, takziah kepada semua rakyat negeri perlis,.. hari ni dah masuk hari ke-5 banjir diperlis...gara2 banjir ni, us pon x dapat blk umah kat perlis and tak dapat bt lawatan kat sana... hihihi.. maklum lah jln dah tutup utk sementara... apapon moga2 air cepat surut dalam masa terdekat ni..and yg penting utamakan keselamatan..... amin.

Bye semua blogger...

Noktah..==))

Sempurnakah kita..??

2011-03-25T19:45:00.005+08:00

Assalamualaikum..==))

Jika kamu memancing ikan.... Sekiranya ikan itu terlekat di mata kailMu, hendaklah kamu mengambil ikan itu.... Janganlah sesekali kamu Lepaskan ia semula ke dalam air begitu saja.... Kerana ia akan Sakit dan mungkin ia akan Menderita selagi ia masih hidup...

Begitulah juga... Setelah kamu memberi segunung Harapan kepada seseorang... Setelah ia mulai MenyayangiMu hendaklah kamu Menjaga hatinya... Janganlah sesekali kamu meninggalkannya begitu saja.... Kerana dia akan Terluka dan mungkin Tidak dapat Melupakan segalanya selagi dia mengingatmu...==))

Jika kamu menadah air biarlah berpada-pada,.. jangan terlalu mengharap pada takungannya dan janganlah menganggap ia begitu teguh.... cukuplah sekadar keperluanmu.... Apabila sekali ia retak.... tentu sukar untuk kamu menambalnya semula.... Akhirnya ia dibuang.... Sedangkan jika kamu cuba memperbaikinya mungkin ia masih dapat digunakan lagi...==))

Begitu juga jika kamu memiliki seseorang, Terimalah dirinya seadanya... Janganlah kamu terlalu mengaguminya dan janganlah kamu menganggapnya begitu istimewa. Anggaplah dia manusia biasa.. Apabila sekali dia melakukan Kesilapan bukan mudah bagi kamu untuk menerimanya.. akhirnya kamu Kecewa dan terus meninggalkannya. Sedangkan jika kamu Memaafkannya boleh jadi hubungan kamu akan Terus hingga ke akhirnya....

Jika kamu telah memiliki sepinggan nasi dan kamu pasti ianya baik untuk dirimu. Mengenyangkan, Berkhasiat, Mengapa kamu berlengah2 dan cuba mencari makanan yang lain. Sekiranya Terlalu ingin mengejar kelazatan... Kelak, nasi itu akan basi dan kamu tidak dapat memakannya dan akhirnya Kamu akan menyesal.

Begitu juga jika kamu telah bertemu dengan seorang insan... yang pasti membawa kebaikan kepada dirimu,..iaitu MenyayangiMu dan MengasihiMu,.. Mengapa kamu berlengah, cuba Membandingkannya dengan yang lain.... sekiranya kamu terlalu mengejar kesempurnaan,... Kelak, kamu akan Kehilangannya dan menyesalinya....==))

Soo,.. kesimpulannya.. hargailah orang tersayang disisi dan terimalah mereka seadanya..==))

Noktah..==))

Hanya Ingin Mengingatkan..==))

2011-03-19T22:43:00.000+08:00

Assalamualaikum..==))

Kubur Setiap Hari Menyeru Manusia Sebanyak Lima (5) Kali ..!!!!

1. Aku rumah yang terpencil, maka kamu akan senang dengan selalu membaca Al-Quran.

2. Aku rumah yang gelap, maka terangilah aku dengan selalu solat malam.

3. Aku rumah penuh dengan tanah dan debu,bawalah amal soleh yang menjadi hamparan.

4. Aku rumah ular berbisa, maka bawalah amalan Bismillah sebagai penawar

5. Aku rumah pertanyaan Munkar dan Nakir, maka banyaklah bacaan 'Laa ilahaillallah, Muhammadar Rasulullah', supaya kamu dapat jawapan kepadanya.

Noktah..==))

Hukum makan/minum sambil berdiri atau berjalan

2011-03-19T22:28:00.001+08:00

Assalamualaikum..==))

Persoalan makan dan minum berdiri ini berlaku perbezaan pendapat yang panjang di kalangan ulama. Secara ringkasnya:

Terdapat hadith daripada Anas bin Malik R.A. yang Nabi S.A.W. melarang dari minum berdiri, lalu ditanya kepada Anas, “Bagaimana dengan makan (berdiri).” Jawab beliau: “Perkara itu lebih jahat dan keji.” (ذلك أشرٌ وأخبث). Di dalam sahih Muslim pula daripada Anas bin Malik juga, katanya:

زجر رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يشرب الرجل قائماً

Maksudnya: “Rasulullah S.A.W. melarang seseorang minum berdiri.”

Di dalam sahih Muslim juga, meriwayatkan apabila Nabi S.A.W. melihat seorang lelaki minum berdiri, baginda berkata kepadanya:

أتحب أن يشرب معك هر؟

Maksudnya: “Apakah kamu suka, minum bersama kamu seekor kucing?” jawab orang itu: “Tidak.” Lalu Baginda bersabda kepadanya:

كيف وقد شرب معك الشيطان

Maksudnya: “Bagaimana, sedangkan telah minum bersama kamu syaitan.”

Maka berdasarkan larangan ini, hukum asal bagi makan dan minum adalah dalam keadaan duduk, dan minum dimulai dengan 3 teguk selepas membaca bismillah, kemudian bertahmid kepada Allah S.W.T.

Namun begitu terdapat juga hadith sahih yang menunjukkan Nabi S.A.W. pernah minum dengan berdiri. Antaranya hadith yang diriwayatkan oleh Imam Muslim juga di dalam sahihnya daripada Ibn ‘Abbas R.A.:

‏سَقَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ ‏ ‏صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ‏ ‏مِنْ ‏ ‏زَمْزَمَ ‏ ‏فَشَرِبَ وَهُوَ قَائِمٌ

Maksudnya: “Aku memberi Rasulullah S.A.W. minum air zam-zam, lalu baginda minum dalam keadaan berdiri.”

Imam Ahmad meriwayatkan dengan sanad yang jayyid, bahawasanya ‘Ali R.A. berkata:

لئن شربت قائما لقد رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم شرب قائما ولئن شربت قاعدا لقد رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم شرب قاعدا

Maksudnya: “Sekiranya engkau minum berdiri, sesungguhnya aku pernah melihat Rasulullah S.A.W. juga minum berdiri, sekiranya engkau minum dengan duduk, sesungguhnya aku juga pernah melihat Rasululah S.A.W. minum dengan duduk.”

Maka setelah digabungkan dua keadaan ini, sebahagian ulama berpendapat perbuatan Nabi S.A.W. minum secara berdiri bagi menunjukkan larangan minum secara berdiri itu bukanlah suatu yang haram akan tetapi hanya makruh.

Manakala sebahagian yang lain seperti Syeikh al-Islam Ibn Taimiyyah R.H. berpendapat hukum asal makan dan minum adalah dengan duduk dan haram dengan berdiri melainkan jika ada keperluan.

Ulama yang berpendapat seperti ini mengatakan bahawa kaedah:

أنَّ النَّبِيَّ إذَا فَعَلَ الْمَنْهِى عَنْهُ لِيُصْرِفَهُ مِنَ التَحْرِيْمِ إلى الْكِرَاهَةِ، لَيْسَتْ بِصَوَابٍ

Maksudnya: “Jika Nabi melakukan sesuatu perkara yang dilarang bagi memalingkan hukum daripada haram kepada makruh, (kaedah ini) bukanlah suatu yang tepat.”

Sebaliknya mereka berpendapat apabila Nabi S.A.W. melarang sesuatu, kemudian baginda melakukannya, maka larangan itu berlaku dalam satu keadaan dan perbuatan baginda itu dilakukan dalam keadaan yang lain.

Penerangan..==))

Maksudnye kat cni, cth mcm hukum minum berdiri..satu keadaan Rasullah S.A.W minum dlm keadaan berdiri & dlm 1 keadaan dlm keadaan duduk. Keadaan berdiri ni hukumnye makruh yang bermkna Rasulullah hendak mengingatkan @ menyedarkan kepada mereka yg minum berdiri supaya mereka tidak berbuat sedemikian kecuali keuzuran. Dalam 1 keadaan lain Rasulullah minum dlm keadaan duduk yg menunjukkan minum dalam keadaan duduk itu lbh baik dr berdiri. Ini berdasarkan kepada pada hadis yang menegah minum berdiri itu, dapat di lihat mengapa rasulullah saw menegah kita minum berdiri.

Di antara sebab di larang minum berdiri ialah, menurut pakar perubatan Dr Abdul Razzak Al-Kailani “Sesungguhnya makan dan minum duduk lebih baik dr segi kesihatan, lebih selamat, lebih puas; dimana makanan dan minuman lalu di dinding perut dgn tenang. Adapun minum berdiri menyebab cecair akan jatuh ke dasar perut dgn keras dan akan melanggar lapisan perut. Kalau perkara ini selalu berlaku dan lama masa berlalu akan menyebabkan perut akan longgar dan jatuh sehingga menyebabkan susah nak hadam. Begitu juga dgn makanan.

Menurut pandangan Dr Ibrahim Ar-Rawi, apabila seseorang itu berdiri ototnya menjadi tegang (strain) dan pada masa yang sama sisitem imbangan pada sistem saraf pusat (central nervous system) dalam keadaan terlampau aktif mengawal semua otot, untuk melakukan proses pengimbangan dan berdiri tegak. Ia adalah proses gabungan diantara sistem saraf dan sistem otot dlm satu masa yg menyebabkan manusia tidak mampu mendapat kerehatan anggota. Kerehatan otot adalah syarat yg terpenting ketika makan dan minum dan wujud ketika mana duduk.

Apabila duduk maka sistem saraf dan sistem otot dlm keadaan tenang dan sensation (rasa) akan menjadi aktif serta sistem penghadaman akan bertambahnya kemampuan (ability) untuk menerima makanan dan minuman dan akan menyerap (assimilation) makanan dengan cara yang betul. Namun demikian diharuskan berdiri ditempat yg tak sesuai duduk sprti tempat yg terlampau sesak. Ini adalah kerana Nabi s.a.w pernah minum berdiri,ini berdasarkan kepada hadis Ibn Abbas yang menyatakan rasulullah minum air zam-zam berdiri.

Persoalannya di sini, mengapa rasulullah minum air zam-zam dalam keadaan berdiri. Menurut kajian pakar, air zam-zam mengandungi fluorida yang memiliki daya efektif membunuh kuman serta ia mengandungi kalsium dan garam magnesium yang tinggi berbanding air biasa, dari segi saintifik air zam-zam bersifat alkali, jadi air zam-zam boleh meneutralkan asid hidroklorik yang terhasil di dalam perut dan mengurangkan pedih ulu hati. Jadi inilah sebab rasulullah minum air zam-zam berdiri supaya air tersebut cepat dapat meneutralkan asid yang terhasil dalam perut.

Wallahu a’lam.

Noktah..==))

Master football Asia..==))

2011-03-14T15:16:00.003+08:00

Assalamualaikum..==))

Semalam adalah kali ke-2 us masuk dan jadi penyokong bola sepak di stadium bukit jalil.. hihihi.. kelakar betoi la.. jadi penyokong belakang takbir jer la.. hehhe..us mmg zero lah knowledge pasal bola2 ni..Ahaks.==))

Ada empat team dalam tournament iaitu Manchester United, Liverpool and the EPL All-Stars and malaysia sendiri sebagai tuan rumah.. hihihi..

Ramai jugalah pemain2 popular dari team ni..Pasukan Liverpool Masters, yang akan diwakili oleh Robbie Fowler, Steve McManaman, Rob Jones, Phil Babb, Stephane Henchoz dan Vladimior Smicer dan pasukan Manchester United Masters akan diwakili oleh Bryan Robson, Andrew Cole, Clayton Blackmore, Ronny Johnsen, David May, Lee Martin, Ben Thornley dan Paul Parker dan dari malaysia yg us kenal ialah Zainal Abidin Hassan...==))

emmm... masa game ni berlangsung.. us dok bersama-sama geng2 liverpool... jadi secara x langsungnya.. terpaksalah us sokong team liverpool kan, w/pon x menang... ahaks..apapun thanks to someone yg kasi tiked.. hihi

w/pon keseluruhan perlawanan dikuasai oleh liverpool dan EPL All-Stars ,..==)).. malaysia ttp dihatilah, hihih.... bukan senang tu nk tgk zainal abidin hassan main bola bila dah berumurkan.... ==))

Kesimpulannya...Master football asia in bukit jalil mmg best la.. hihihi..

Noktah...==))

Bumi Allah Sudah Tua..!!

2011-03-14T14:31:00.004+08:00

Assalamualaikum...==))

“Wahai Tuhan kami....janganlah Engkau pikulkan kepada Kami apa Yang Kami tidak terdaya memikulnya,...Maafkanlah kesalahan kami, Ampunkanlah dosa kami, serta berilah rahmat keatas kami,...Kerna Hanya Engkaulah Penolong kami.. Amin....(al-Baqarah:286)

First of all.. takziah untuk semua rakyat negara jepun.. sangat menyedihkan bila kehilangan ahli keluarga dalam keadaan begitu tragis...tiba2 teringat kisah tsunami yg berlaku di indonesia yg secara x langsung mengorbankan saudara us secara tiba2.. kesannya x mungkin dapat dilupakan seumur hidup..

Bila us baca berita tadi, kemungkinan loji nuklear jepun ke-3 akan meletup... mmg ibarat sudah jatuh ditimpa tangga lah.. kesan terhadap nuklear radioaktif semasa perang dunia Hiroshima pon masih tidak dapat dilupakan... salah satu kesan yg sgt menakutkan ialah kecacatan genetik dan barah yg x ubah seperti dalam movie yg penah us tonton iaitu Hills Have Eyes..

Apapun... moga2 gempa bumi yang dijangka akan berlaku dalam masa terdekat ni tidak mengganas hingga menumpahkan lautan ke bumi...

Yakinlah Allah memberi kenikmatan kepada seseorang hambaNya... sekiranya Dia mengambil balik kenikmatan itu dari hambanya,..Lalu digantikanNya dengan kesabaran, iaitu adalah lebih baik daripada apa yang diambilnya... amin.

Noktah..==))

Katakanlah yang benar walaupun pahit...==))

2011-03-10T16:24:00.005+08:00

Assalamualaikum..==))

Tahukah anda, apabila kita menegur seseorang, terdapat satu aura yang kuat untuk membolehkan seseorang itu berfikir kembali tentang kesalahan yang telah mereka lakukan..==))

Sekiranya anda tidak percaya, cuba anda berikan teguran kepada rakan anda sekiranya mereka melakukan kesalahan. Sudah tentu setiap nasihat dan teguran itu akan membuatkan mereka berfikir kembali tentang kesalahan yang telah dilakukan. Setiap manusia mempunyai cara yang berbeza-beza. Ada yang menggunakan cara lemah lembut untuk menegur seeorang, ada yang menggunakan cara yang keras dan ada juga yang menggunakan cara yang berhikmah untuk menegur.

Teknik dan cara menegur adalah mengikut tahap ilmu yang kita dimiliki. Kita amat memerlukan teguran dan nasihat daripada insan di sekeliling kita kerana Teguran dan nasihat dapt meruntuhkan kubu ego yang kita miliki.

Jika diteliti, nasihat dan teguran ini amat diperlukan oleh mereka yang ingin berubah. Ramai yang cuba berubah tetapi tidak mendapat bimbingan daripada orang di sekeliling. Teguran dan nasihat yang ikhlas dapat membantu mengejutkan diri daripada hanyut dalam dunia sendiri.

Oleh kerana setiap manusia sering alpa dan sukar untuk mengakui kesalahan diri sendiri. Jadi teguran membina dapat membantu manusia untuk berubah dan merenung kembali kesalahan yang telah dilakukan.

kesimpulannya, Setiap teguran dan nasihat menjadikan manusia saling lengkap-melengkapi antara satu sama lain di muka bumi ALLAH..==))

Noktah..==))

Ambillah waktu untuk Belajar dan Memahami Virus Leptospira..==))

2011-03-10T12:57:00.008+08:00

Assalamualaikum..==))

virus leptospira

Penyakit kencing tikus atau Leptospirosis juga dikenali sebagai penyakit Weil, demam canicola, demam ladang tebu, demam 7-hari. Merupakan penyakit berjangkit zoonosis yang berpunca daripada virus leptospira yang hidup dikawasan air tawar tercemar.Jangkitan ini biasanya dipindahkan kepada manusia apabila air yang dicemari dengan virus ini menyentuh bukaan pada kulit, mata, atau selaput lendir.

Leptospirosis disebabkan oleh bakteria spirochaete yang dikenali sebagai virus Leptospira disebarkan melalui air kencing haiwan dan berjangkit selagi ia masih lembab. virus ini boleh menjangkiti dan menjadikan haiwan sebagai hos atau perumah.

Antara haiwan pembawa virus ini ialah tikus, mondok anjing, rusa, arnab, landak, lembu, kambing, kerbau. Jenis habitat yang berkemungkinan membawa bakteria berjangkit adalah sungai. kawasan banjir, terusan, longkang, dan kawasan peliharaan ternakan.

Manusia boleh dijangkiti melalui hubungan dengan air, makanan, atau tanah yang mengandungi kencing haiwan yang dijangkiti. Ini mungkin berlaku dengan menelan makanan atau air yang dicemari, atau melalui sentuhan luka pada kulit. Penyakit ini tidak berjangkit dari manusia ke manusia. Leptospirosis biasa berlaku dikalangan peminat sukan air di kawasan tertentu kerana menggalakkan kemasukan bakteria atau virus.

Leptospirosis merupakan penyakit dwifasa (“biphasic”) yang bermula dengan simptom seperti selsema ,demam, sejuk,sakit kepala yang kuat,muntah-muntah, dan termasuk demam kuning, mata merah, sakit perut, cirit-birit, dan keradangan. Simptom bagi manusia hadir selepas 4–14 hari tempoh pengeraman. virus ini kemudiannya menyebabkan kerosakan hati,demam kuning, dan kegagalan buah pinggang. Jangkitan ini sering kali salah diagnosis kerana symptom yang meluas.

Doxycycline boleh digunakan bagi menghalang jangkitan ke kawasan berisiko tinggi. Rawatan Leptospirosis merupakan proses agak rumit terdiri daripada dua komponen utama: memendam agen penyebab dan melawan kemungkinan komplikasi. Dadah Aetiotropik adalah antibiotik, seperti cefotaxime, doxycycline, penicilin, ampicillin, dan amoxicillin (doxycycline juga boleh digunakan sebagai prophylaxis).

Langkah rawatan sokongan (terutama bagi kes teruk) termasuk detoxification dan normalisasi keseimbangan hidro-elektrolytik. Larutan glukose dan garam mungkin diberikan, dialysis digunakan bagi kes teruk.

Oleh itu, Mencegah adalah lebih baik daripada merawat, jadi elak2kan lah diri anda daripada mandi atau berenang dikawasan banjir, air bertakung atau tercemar, kerana kemungkinan besar air tersebut telah dicemari oleh kuman atau virus. Dan yang penting sekali jagalah kebersihan dan kesihatan.==))

Noktah..==))

Bila saya Betulkan Nawaitu (نويت) ..==))

2011-03-08T15:23:00.007+08:00

Assalamualaikum..=))

Rasulullah saw. Bersabda yang maksudnya:

“Sesungguhnya sah atau tidak sesuatu amalan itu, bergantung pada niat. Dan setiap sesuatu pekerjaan itu atas apa yang diniatkan. Maka sesiapa berniat berhijrah semata mata taat kepada Allah dan Rasulnya, maka hijrahnya itu diterima oleh Allah dan Rasulnya. Dan sesiapa yang berhijrah kerana keuntungan dunia yang dikejarnya, atau kerana perempuan yang akan dikahwini, maka hijrahnya itu terhenti pada niat hijrah kepadanya

Apa jua perkara yang kita lakukan, mesti dimulai dengan niatkan.kan... Niat ni umpama doa yang sebenarnya mempunyai kuasa untuk mengubah cara hidup kita. Jadi semua niat baik pasti diberkati dan ditunaikan ALLAH..

Alhamdulillah,.. dalam kesibukan dan kesakitan ada juga berita gembira untuk us.. hihiih.. sebenarnya berita gembira ni sepatutnya untuk 8 bulan yg lalu.. tp dah rezeki setiap makhluk x sama setiap orang kan.. ada yg cepat dan ada yang lambat..and yang pentingnya jgn putus asa...==))

Waktu us happy2 dapat tau berita.. tetibe us mula terfikir.. kenapalah rezeki ALLAH ni terhenti separuh jalan untuk us... yee la kan, nama us siap dah tersenarai dalam list, tetapi tercicir... nama org sebelum and selepas us ada tersenarai.. hihhi....ada hikmah sebenarnya...==))

jawapannya.. semua bergantung kepada niat us.. sebab tu ALLAH hentikan sekejap rezeki tu pada niat awal us..Pertama sekali, rezeki ni adalah pemberian seseorang atas niat fisabilillah (kerana ALLAH.). Jadi niat utk menerimanya pon mestilah baikkan..hiihih.. Mulanya niat pertama us adalah utk menyambung PHD..hihihi.. (moga2 dapat tunaikan sblm umur 30 tahun).. tetapi aleh2.. last-last minit niat baik us melencong, tetibe plak niat hati berubah nak p melancong.. p oversea lagik..ahaks.. teruk betoi lah.. niat x baik tu, menyalahgunakan rezeki pemberian org.. konon2 nya sambil menyelam nak minum air..==))

Apapun.. us tetap berterima kasih kepada dua hamba ALLAH ni yg tolong us..hihihi... sbb diorang sanggup buka balik dokument tahun 2010 yang lepas dan kembali bt semakan and follow up nama us.. hihihi.. w/pon us x tahu nama diorang.. ttp diorang tetap the best jaga amanah org.. hiihh..

kesimpulannya..jgn sesuka hati nak menyalahgunakan rezeki yg telah diniatkan atas nama fisabilillah..==))

Noktah..==))

Siapakah Orang Yang Manis Senyumannya..???

2011-03-06T15:52:00.004+08:00

Assalamualaikum..==))

Orang yang mempunyai senyuman yang paling manis adalah orang yang apabila di timpa musibah lalu dia membaca: "Inna lillahi wainna illaihi rajiuun." Lalu sambil berkata, "Ya Rabbi Aku redha dengan ketentuanMu ini", sambil mengukir senyuman.

Noktah..==))